закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 24

Re: Все получится, стоит только захотеть!

13 дек 2017, 20:16

Привет всем, кто читает!
Немного своей статистики. Я до сих пор придерживаюсь подсчета калорий. Сначала вес оч хорошо пошел вниз ,а потом стоял и сейчас немного набрала. Связываю это с близкими кд, но не знаю. Посмотрим, что будет когда кд придут и закончатся.
В целом мое питание мне нравится, можно иногда и шоколад позволить и фрукт съесть не коря себя))) Иногда перебираю с углями, белка в основном в норме, жиры тоже))Отвес пока -1 кг...(на подсчете с 27.11)


Re: Все получится, стоит только захотеть!

14 дек 2017, 10:47

Привет, Оксан!
Неплохой отвес!
Уверена, что все учитываешь точно, не привираешь нигде? Крупы надо в сухом виде считать. И напитки тоже учесть не забудь


Re: Все получится, стоит только захотеть!

15 дек 2017, 19:17

black_fiancee писал(а):Уверена, что все учитываешь точно, не привираешь нигде? Крупы надо в сухом виде считать. И напитки тоже учесть не забудь
- привет, Оль! На сто процентов не уверена, конечно. Стараюсь все вводить и считать правильно. Я считаю через анализатор рецептов в калоризаторе. Потом пишу себе сколько чего в ста граммах, оттуда и цифры. Иногда ела роллы, так их вообще приблизительно вводила, из программы.


Re: Все получится, стоит только захотеть!

17 дек 2017, 15:50

Добрй вечер! Или день еще? Ну у нас темень, значит вечер :yes4: :mosking: Как делишки?


Re: Все получится, стоит только захотеть!

18 дек 2017, 12:10

Mymink писал(а): Как делишки?
- привет- привет)) Считаю калории )) В целом, все хорошо, устраивает и питание и сброс веса. Правда, несколько дней стоит уже, но все равно. Ем почти все: картофель иногда, крупы, сладкое позволяю. В калорийность вписываюсь))) Скоро, кстати, месяц как я на подсчете))


Re: Все получится, стоит только захотеть!

18 дек 2017, 15:52

То есть ты от ДД совсем ушла? Ну ладно, хоть не полнеешь. Передохнешь и может обратно вернешься?


Re: Все получится, стоит только захотеть!

18 дек 2017, 17:50

Mymink писал(а):Передохнешь и может обратно вернешься?
- Лилечка, пока сложно сказать)) Меня все устраивает, надеюсь так питаться и дальше. ДД действенная диета конечно, но у меня с почками во время беременности проблемы были, вот и боюсь продолжать ее. Так что пока так, но я все равно тут с вами))


Re: Все получится, стоит только захотеть!

02 янв 2018, 17:32

Привет всем читающим!
Сегодня второе января, на весах +. Блииин, эти конфеты))) Но ничего завтра снова в бой за красоту!!! фитнес ждет меня!)))


Re: Все получится, стоит только захотеть!

04 янв 2018, 14:08

Ксюш, так соскучилась по дю-подружкам.... Не знаю, решусь ли на белки , но так приятно вас читать, а у тебя такое достижение большое, аж дух захватывает. :Bravo:


Re: Все получится, стоит только захотеть!

05 янв 2018, 20:38

Jalina писал(а):Не знаю, решусь ли на белки , но так приятно вас читать, а у тебя такое достижение большое, аж дух захватывает.
- привет- привет! Я вот сейчас калории считаю) До НГ хорошо скидывала, сейчас + правда, но ничего, думаю все нормализуется...А достижения мои- это почти год мучений...Ты сама как, как вес?


Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 24