Добрй вечер! Или день еще? Ну у нас темень, значит вечер
Как делишки?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Все получится, стоит только захотеть! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11046 |
Страница 9 из 24 |
| Автор: | оксанаkis [ 13 дек 2017, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Привет всем, кто читает! Немного своей статистики. Я до сих пор придерживаюсь подсчета калорий. Сначала вес оч хорошо пошел вниз ,а потом стоял и сейчас немного набрала. Связываю это с близкими кд, но не знаю. Посмотрим, что будет когда кд придут и закончатся. В целом мое питание мне нравится, можно иногда и шоколад позволить и фрукт съесть не коря себя))) Иногда перебираю с углями, белка в основном в норме, жиры тоже))Отвес пока -1 кг...(на подсчете с 27.11) |
|
| Автор: | black_fiancee [ 14 дек 2017, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Привет, Оксан! Неплохой отвес! Уверена, что все учитываешь точно, не привираешь нигде? Крупы надо в сухом виде считать. И напитки тоже учесть не забудь |
|
| Автор: | оксанаkis [ 15 дек 2017, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
black_fiancee писал(а): Уверена, что все учитываешь точно, не привираешь нигде? Крупы надо в сухом виде считать. И напитки тоже учесть не забудь - привет, Оль! На сто процентов не уверена, конечно. Стараюсь все вводить и считать правильно. Я считаю через анализатор рецептов в калоризаторе. Потом пишу себе сколько чего в ста граммах, оттуда и цифры. Иногда ела роллы, так их вообще приблизительно вводила, из программы.
|
|
| Автор: | Mymink [ 17 дек 2017, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Добрй вечер! Или день еще? Ну у нас темень, значит вечер Как делишки?
|
|
| Автор: | оксанаkis [ 18 дек 2017, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Mymink писал(а): Как делишки? - привет- привет)) Считаю калории )) В целом, все хорошо, устраивает и питание и сброс веса. Правда, несколько дней стоит уже, но все равно. Ем почти все: картофель иногда, крупы, сладкое позволяю. В калорийность вписываюсь))) Скоро, кстати, месяц как я на подсчете))
|
|
| Автор: | Mymink [ 18 дек 2017, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
То есть ты от ДД совсем ушла? Ну ладно, хоть не полнеешь. Передохнешь и может обратно вернешься? |
|
| Автор: | оксанаkis [ 18 дек 2017, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Mymink писал(а): Передохнешь и может обратно вернешься? - Лилечка, пока сложно сказать)) Меня все устраивает, надеюсь так питаться и дальше. ДД действенная диета конечно, но у меня с почками во время беременности проблемы были, вот и боюсь продолжать ее. Так что пока так, но я все равно тут с вами))
|
|
| Автор: | оксанаkis [ 02 янв 2018, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Привет всем читающим! Сегодня второе января, на весах +. Блииин, эти конфеты))) Но ничего завтра снова в бой за красоту!!! фитнес ждет меня!))) |
|
| Автор: | Jalina [ 04 янв 2018, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Ксюш, так соскучилась по дю-подружкам.... Не знаю, решусь ли на белки , но так приятно вас читать, а у тебя такое достижение большое, аж дух захватывает. 
|
|
| Автор: | оксанаkis [ 05 янв 2018, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Jalina писал(а): Не знаю, решусь ли на белки , но так приятно вас читать, а у тебя такое достижение большое, аж дух захватывает. - привет- привет! Я вот сейчас калории считаю) До НГ хорошо скидывала, сейчас + правда, но ничего, думаю все нормализуется...А достижения мои- это почти год мучений...Ты сама как, как вес?
|
|
| Страница 9 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|