Все получится, стоит только захотеть!

[Jalina]

Да, все нормально, вес только зашкаливает. За время отсутствия я сменила работу, сдала на права, я теперь автоледи

[оксанаkis]

Да, все нормально, вес только зашкаливает. За время отсутствия я сменила работу, сдала на права, я теперь автоледи

- ух молодец! а вес - поправимо)))

[Jalina]

Оксана, а ты за сколько времени похудела на 13 кг?

[оксанаkis]

а ты за сколько времени похудела на 13 кг?

- Лина, привет! С апреля 2017)

[Jalina]

Оксана, привет, а на подсчете вес снижается или только держится?

[оксанаkis]

а на подсчете вес снижается или только держится?

- привет! Снижался до новогоднего зажора) Сейчас плюсанул, но ничего я беру себя в руки. Тут главное рассчитать верно свое КЖБУ...

[black_fiancee]

Бобраутра! С наступившими! Ты уже вошла в колею?

[Тамара31]

Оксанчик, привет! Забежала к тебе в новый домик отметится )))

[оксанаkis]

Бобраутра! С наступившими! Ты уже вошла в колею?

- Оль, пытаюсь) Конфеты не ем))) Фрукты только из сладкого позволяю и шарлотку низкокалорийную.

[Fleur]

Оксанка, привет! А ты на какое количество калорий ориентируешься? Я прикидывала, при дневной норме 1500, у меня вес снижается, 1700, наверное, оптимально.
Я тоже на стабе собираюсь калории считать. Оно так вразумляет хорошо - собираешься выпить баночку низкокалорийного йогурта, проверяешь по счетчику калорий, а там о-па! - треть дневной нормы))).