Худеем к Рождеству!

[Anahit1]

Вероника, поешь шашлычков(они меня никогда не полнили) и идите в баню со всякими скрабами и массажми. Скинешь , вот увидишь!

[Galina0311]

поддержу девочек! от шашлычка ничего плохого не быдет, а про баню мечтаю уже не один месяц , но пока никак) видимо, пока свою не построю- не видать мне баньки
хорошего денечка, Вероника!

[-frau-]

Вероника привет, расскажи дорогуша , как ты удержалась и ела только полезные продукты

[vera_nika]

Всем привет!
Поела шашлычков ... и не только Привезла 80,4
Сегодня опять в строю!

[vera_nika]

Забыла рассказать, мне все-таки удалось прийти к компромиссу с мамой: после долгих споров, мама составила мне диету и взяла с меня обещание, что я попробую питаться так две недели и если результата не будет, она согласится с Дюканом
Суть маминой диеты очень напоминает закреп с небольшими отступлениями: утром крахсод 200 гр, первый перекус фрукт 200 гр и творог или орехи 10 гр, далее все по Дюкану, только еще 2 столовые ложки масла.
Слово я дала, поэтому на две недели я на таком режиме, хотя очень боюсь набрать за это время все назад).

[Пенелопа]

А что мама против Дюкана?
Мамина диета неплоха, но быстрого результата не будет....Две недели маловато....
На белках то вес быстро уходит и мотивация не теряется....(если не косячить и соблюдать все точно)
Но раз обещала. значит надо.....
Хорошего дня.....

[Mymink]

мама плохого не пожелает. то, что она тебе предложила хорошо для поддержания нормального веса. обычно все к примерно такому питанию и приходят на стабилизации, когда уже скинули энное количество килограммов на атаке и чередовании и закрепили потерянные килограммы на дюкановском закрепе. и вот фигура восстановлена и надо вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и поддерживать вес вот примерно как твоя мама предлагает. но похудеть на таком питании за две недели это фантастика. ну...если ты очень молода и до этого питалась очень обильно и исключительно в макдональдсе, то может и пойдет вес вниз сперва. но если ты и до этого не сильно переедала, то скорее всего быстрых результатов ждать не приходится

[irisha]

Ника, с возвращением! Ну всё-таки не +5 как раньше . Два с лишним Легко сбросишь, если все-таки маму не послушаешься, пара ЧБ и всё. Я не призываю, сама решай. Как вообще поездка, понравилась?

[-frau-]

Никуся привет, я надеюсь быстро это скинешь

[vera_nika]

Всем привет! За день сошло 1,7 кг, точнее литра Так что получается, что наела я всего 600 гр, хотя это тоже кошмар канечн.. Выходные прошли бы чудесно, если бы мы с мужем не пошли болеть по второму кругу - что за дрянь такая? Зато в полной мере ощутила материнскую заботу и душой и телом, так приятно иногда почувствовать себя маленькой..
По поводу Дюкана и прочих низкоуглеводных диет мама долго разглагольствовала, я мало чего поняла что-то про почки, закисление организма и т.д... Она предложила попробовать ее вариант, Дюкан наоборот: начать с закрепа, а отполировать конечный результат чередованием. Я обещала попробовать две недели, а там поглядим..