у меня тоже месяц прошел. Минус 4 кг. Но сейчас снова привес.
Пишите и свои результаты :)

Привет ,у меня за месяц - 5,1 ,но сегодня КД .
Идем дальше такими же темпами.

С обострениями и нервами на работе, хочется только лежать и смотреть в потолок.
Весы или под, стали загонять. 17го показали, с чего-то, 95кг (привес, причем, после 3х ЧБ), а сегодня - 93.8
Черт знает, что.
Итого, за месяц ДД, минус 6.2кг
Очень надеюсь не напороться на затяжное плато, и скинуть-таки оставшиеся 4кг к апрелю хд

Привет,все получится.
Затяжное плато это бяка,но без него не обойтись.желаю чтоб наступило только после - 5 .

Ну в целом не так уж плохо. Мне бы такой вес)

А объёмы как?

Talvi, не мерила, пока не хочется)
ориентируюсь по одежке, и мои джинсы 50го размера, уже снимаются, не расстегивая застежку) и на ляжках стали собираться в гармошку.
куртка тоже уже свободно висит на бедрах (еще в январе плотно, до скрипа молнии, обтягивала галифе).
Так что, пока меня все устраивает.

Тем временем.
Сегодня делала себе котлеты из рубленого куриного мяса, ободрав остатки оного на скелете курицы. Из остатков костяка, и добытых в морозилке маслов-костей от индюшки, сделала себе холодец на завтра. Бонусом - лимонное желе с сиропом вместо с/з, и специями для глинтвейна.
Надо бы завтра сходить добыть себе еды. Очень уж мне понравилась красная рыбка своей засолки.

Так это ж отлично) поздравляю)


У тебя проснулось кулинарное вдохновение?

Спасибо очень х)


У меня ПМС, и проснулось желание сожрать что-то ну очень нельзяшное. Например, роллы. Или гирос. Или картоху по-деревески, из одного паба, где ее подают с трюфелевым соусом. Или крафтовое мороженое с пеканом. Или, гспдбоже, ПРОСТО ЛАТТЕ с сиропом. Эх. Где бы в нашей мухосрани найти кофейню, с обезжиренным латте?... Его делают в старбаксе, интересно?

Поэтому, приходится извращаться. Спасаюсь мыслями о грядущем желе, больками от растягиваемого уха и маянием с полудохлым ноутом 2007г выпуска хДДД почувствовала себя кул=хацкером, когда смогла растясти отключенные в безопасном режиме аудио-дрова, и запустить флеш. Аве мне, хоть фильмы норм посмотрю, да музыку послушаю без ограничения =____=



Еще обнаружила, что живу в двух состояниях.
В одном - тебя приемлет общество, во втором - тебе комфортно.
А, как показала практика, собственное удобство не располагает к себе, даже в самых толерантных сообществах.

Да выпей ты обычное. В этом стакане латте будет три грамма жира, божечки-кошечки, мывсеумрём.


Ура, товарищи)


Значит, это недостаточно толерантные сообщества.