закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 459 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 01:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Та да, хоть немного повеселюсь х)
Погода мерзкая, сыро, от этого - холодно, зябко и уныло. Только туман спасает - красиво, особенно, с 11 этажа.

Большую часть дня лежу, ибо выходной. Уснула в 8 утра, проснулась в 3 дня. Купила еды сходила, хоть норму по пробегу за день выполнила. Завтра в ночь, а у меня чет вообще настроения нет.
Хочу в отпуск. Как прожить еще 1.5 месяца?..
привет, пмс хддд

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 03:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Что ж.
Маленьколетки, наконец, разошлись по кроватям, оставив администратора в гордом одиночестве на сервере ч)
а, т.к. я сижу один и за мной не следит "большой брат" во все восемь камер [надеюсь], развлеку себя вот чем.

Я иногда скидываю фоточки того, что готовлю, своей Семье в vk, хочу и тут запечатлеть эти извращения.
Соу.
Лосось-гриль, обвалянный в соевом соусе, лимонном перце и лимонном соке.
Гарнир - кабачки-гриль, тофу и корнишоны.
Изображение

Котлеты рубленные, из куриного мяса, со специями и сыром-лайт
Гарнир - черри-сливки, редис, корнишоны.
Изображение

Омлет - "пита" (+1ст.л. кукурузного крахмала) из 1 желтка и 3х белков, с сыром лайт и лососем домашней засолки (с солезамом).
Гарнир - кабачки гриль и салат из красной капусты с сыром рикотта, заправленный лимонным соком и каплей оливкового масла.
рикотта.
Изображение

И нет, такое я готовлю не каждый день, и даже не через день хд
Обычно, я что-то начинаю готовить на второй свой "большой выходной", а таких в неделю бывает от силы 2.
Большую часть времени я питаю омлетами, творогом и кофе с молоком хд
радости расстройства пищевого поведения

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 04:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Круто выглядит. Кинься в меня кулинарной феей, что ли)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 23:07
Сообщений: 181
Откуда: Спб

Не в сети
Привет! У тебя просто талант вкусно готовить и фотографировать. Выглядит как обложка из журнала, а если после этого ещё и худется- жизнь удалась! Удачи тебе, в нашем непростом деле.

_________________
Изображение

Давай дружить здесь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Блин низя такое вкусное выкладывать... меня уже посетил жратьхочух:( А вообще - умничка:) И все разрешенное и красиво и явно вкусно:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Да уж ,красиво ты ешь,даж если не каждый день. Я так себе могу и в тарелку не класть.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
За эти два месяца, перед КД начало обострятся нарушение пищевого поведения. Как в пубертате, ей-богу.
Вот меню за вчера (БО):
- омлет со шпинатом и ветчиной индюшиной (6%) + сыр лайт, кофе
- йогурт 1,8%
- рыба (тилапия) жареная на сквороде-гриль, с лимонным соком и специями (3 обвальных филе, размером с ладонь)
- печенье из дд магазина, кофе, кофе, 4 раза - чай с лимоном
- творожок

Ощущение, что я пообедала и поужинала в маке, и еще отшлефовала сладостями из пекарни. Чувство тошноты от еды. Я ем точно по списку разрешенки, но ощущение, что тащу что-то в рот, не замечая этого (сомнамбулизмом не страдаю, и это лишь игра фантазии). Да и неоткуда взяться этому "чему-то", ибо я живу один и в холодильнике только разрешенка. Напарницу уже приучила покупать мне обезжир без сахара, если она что-то хочет принести, типо йогурта.

Вчера страдал на работе. У нас новая мода (такое раз в пару недель бывает): теперь все массово ходят в местную пекарную лавку, за пирожками на обед. И это филиал той самой пекарни, где я так славно наел свои 10кг прошлой зимой, лол. Если периоды, когда они ели шаверму, гирос, пиццу, роллы, воки - я пережил спокойно, то вот выпечка такого формата - это травма для меня :cry: Но, в целом, они быстро убегаю на кухню со своими пакетами, и я не вижу их за едой (и правильно, нефиг жирными руками дорогой гейм-инвент трогать х) Больший урон наносят те, кто не успевает поесть вовремя, и потом идет греть эту выпечку, и она ПАХНЕТ на весь зал. Мама Бри, дай мне сил =______= как вообще работать с этими вечножрущими мужиками-геймерами хддд

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
что такое солезам?

про пирожки да, я тоже 10 кг наела именно на рабочих обедах, покупая вкуснейшие вертуты с мясом или картошкой, роллы из лаваша с разными соусами, эклеры в кофейне. Что успела купить, то и ОК, то и ладно.

теперь таскаю с собой ежедневно. На работе запас отрубей, чая и кофе, обеспечила себя разрешенкой и там. Если вдруг когда-то взять еду из дому не успеваю, а голодно - ем повторно отруби, но это редко.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Цитата:
что такое солезам?

цитата с сайта: "Солезаменитель — это комплексный продукт, в котором обыкновенная пищевая соль NaCl составляет менее четверти от общего объема. Остальная часть заменена на более полезные для организма соли магния и калия"
От себя: использую солезам и сахарзм не только, потому что диетаполезно, а еще потому, что мне с обычными вечно все очень сладко и очень солено.
Ну и плюсом, у меня сидячая работа, и травмированные по юношеству голени, подверженные теперь отекам.

Цитата:
теперь таскаю с собой ежедневно

да, я тоже ношу обеды из дома.
Но дело в запахе пирожков *0* даже сытым начинаешь хотеть это заполучить себе хд
Изображение

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
а как солезам выглядит твой?
я бы подумала, мб, себе бы купила

сахар я практически не ем, максимум в шоколадке иногда, отеки бывают

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 459 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron