закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 459 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Тем временем, я жив :mosking:
Идем без нарушений, сегодня-завтра ЧБ.
У меня закончились КД, а это значит, что, после второго ЧБ, можно осуществить замер и взвешивание.

Сегодня в меню:
- на завтрак были овсяные катышки с молоком и сиропом, омлет из 1 желтка и 3х белков, с крабопалкой и остатками тофу. Кофе с с/з.

На обед и перекусы: курица, запеченная без кожи, творожки-йогурты, ветчина, крабопалки, сыр лайт.

И всех с бодрым понедельником! Ave бессонница, и я спал 1.5 часа.
Как у вас дела?

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Бессонница - самый страшный тормоз похуделок:( У меня не она, просто недосып хронический, мне бы волю - я бы по пол-дня дрыхла,
а не 4-5 часов. А вот тем, что ты не нарушаешь, а прям обзавидовалась вся:) А мне жалко желтки выбрасывать, а семейство моё вообще яиц не ест:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Сегодня взвешивание.
На весах - 94.8, объемы все те же (там, где замеряла, по крайней мере).
Минус 5.2кг, на сегодняшний день.

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Ну с отвесом тебя тогда) Ты молодец :Rose:

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Спасибо, Зимушка)
Правда, с нервами на работе, я совсем забываю про ужины.
Последние пару дней, ужинала стаканчиком кефира с корицей.
Депрессия студии в деарь, началось нарушение пищевого поведения, и я заталкиваю в себя еду насильно.
Пью витамины и курсовые таблетки, стараюсь гулять, когда солнечная погода, чтобы хоть немного в себя придти.
Очень хочу, чтобы нервотрёпка уже закончилась)
Эх, сбросить бы до апреля кг 5-7. А то чую я, плато скоро.

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Бро фист. У меня нервов на работе нет, но я который день не ужинаю. Ещё ю это худеть помогало..

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Ну ты мать ,даешь . Такими темпами. Браво,брвао.
И вооще не понимаю как в тебе все не сгорает при твоем нервном перенапряжении.
Слов нет по поводу окружения,а я отказать не могу вот потом иду плююсь но делаю.
Все мы разные люди человеки.
У меня у внука диагноз синдром Аспергер ,так они не могут лгать и не понимают переносных значений и по чему они считаются больными,а мы приспасабливающиеся нормальными :no:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 20:14
Сообщений: 255

Не в сети
Цитата:
У меня у внука диагноз синдром Аспергер

я читала, да.
Моей девушке ставили в детстве этот синдром. Ну, конечно, с ней сложновато, но не скажу, чтобы это как-то нас отягощало)


Я жив, я все еще жив.
Без срывов, но в стрессе.
Из нарушений, которые могут повлиять на взвешивание - постоянные недосыпы, пропуски приемов пищи (из-за апатии) и малое количество воды за сутки.
На работе, вроде бы, отстали с сокращениями, но тоталитарный режим все еще жмет череп. В общем, пока, у меня обострение и я немного ничего не хочу)

Сегодня второй день ЧБ, взвешивание-замеры будут 17го (ровно месяц дю, ага).

_________________
Netflix and Chill


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
хмуроволк писал(а):
Я жив, я все еще жив.
Без срывов, но в стрессе.

хмуроволк писал(а):
На работе, вроде бы, отстали с сокращениями, но тоталитарный режим все еще жмет череп. В общем, пока, у меня обострение и я немного ничего не хочу)

Держись там.

хмуроволк писал(а):
Сегодня второй день ЧБ, взвешивание-замеры будут 17го (ровно месяц дю, ага).

У меня завтра будет месяц. Сравним результаты)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: театр теней
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Привет!
Прикинь у меня тож месяц, вот и посмотрим,что нахудели.
Жду цифорок в студию.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 459 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: