вот такая у меня.
по вкусу - как ессентуки) если пробовать отдельно
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11105 |
Страница 24 из 46 |
| Автор: | хмуроволк [ 03 мар 2018, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
вот такая у меня. по вкусу - как ессентуки) если пробовать отдельно |
|
| Автор: | хмуроволк [ 03 мар 2018, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
Тем временем. КД все никак не наступят (видимо, привет февралю), и сегодня второй БО. Мясо фу. Рыба - ну такое. Сегодня ела омлет с баклажанами, ветчиной и сыром. Пару полосок кальмара сушеного, с детским томатным соком, и дзадзики - на ужин. Пытаюсь лечить апатию покупками, ибо дали зп (уже осталось только на еду хддд) Вышла за духами, вернулась со шмотками. Покажу только то, что нравится.      Надо смириться и купить нормальное белье. |
|
| Автор: | Empress [ 04 мар 2018, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
спасибо за солезам, буду смотреть. в аптеках, да? фигура на фото отличная, аппетитная такая. и у меня следующий вопрос: что такое дзадзики? |
|
| Автор: | ПростоТаня [ 04 мар 2018, 00:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
Присоединяюсь к вопросу:) А соль такую сегодня видела в Атаке ( серпуховский вараинт Ашана), стоит 40 с чем-то, но я покрутила и подумала что это не то, о чем писалось:( Блин надо было взять. И БЛИН ну какая же ты с виду худышка... хочу такую фигуру 
|
|
| Автор: | хмуроволк [ 04 мар 2018, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
Спасибо всем, но у меня "болезнь" - я не вижу разницы в зеркале, что в 70кг, что в 100. Поэтому, ориентируюсь по размерам одежды. Когда попа больше 50го - уже, значит, не ок, надо худеть. Дзадзи́ки, также цацики, тцатцики — холодный соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока, традиционное блюдо греческой кухни. У меня это был суп а-ля окрошка и я переделал все по-своему: вместо огурца - сырая цветная капуста, и кислый 1% кефир - вместо йогурта. Я еще добавила остаток индюшиной ветчины туда, и вообще огонь. |
|
| Автор: | Empress [ 04 мар 2018, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
хмуроволк писал(а): Дзадзи́ки, также цацики, тцатцики — холодный соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока сделай на айране, получишь "таратор" - национальное болгарское блюдо. Прямо в пластиковых бутылках в суперах у них продается, но свежесделанный вкуснее ))) Можно в качестве вариаций добавлять толченый грецкий орех и зелень :) |
|
| Автор: | хмуроволк [ 06 мар 2018, 03:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
Марафон "не хочу эту вашу еду", продолжается. Я сегодня в ночную смену, но, дурака кусок, проснулся в 9-40. Найса. За эти, без 7ми часов, сутки: - кофе и отрубная каша с СОМ и сиропом без сахара, все по норме - чай - грамм 200 тушеной цветной капусты и квашеный огурец-корнишон - чай - кофе и чай - тушеный шпинат и шампиньоны - грамм 250 + кофе - чай и водичка с таблетками - питьевой йогурт 1.4% с ягодкой - кофе с шоколадом эко ботаника (это который с с/з) - стакан пепси-лайт - куриная нога и 1/2 курогруди, запеченные с парой кусков баклажана и ложка остатков шпината с грибами - чай |
|
| Автор: | Talvi [ 06 мар 2018, 04:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
По списку еды и не догадаться, что ты её не хочешь) Вроде норм количество. Шмотки крутые, отлично выглядишь. |
|
| Автор: | хмуроволк [ 06 мар 2018, 04:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
Спасибо, Зимк. Ну, как сказать. Сплошная вода, в шпинате-то листья, а грибов было 4 шт. Каши утром - три столовых ложки, готовой. Так что, поел я только после часа ночи следующего дня =___= по-сути то еды мало. |
|
| Автор: | Talvi [ 06 мар 2018, 04:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶ |
У меня та же хрень. Ем один раз в день. Суточную калорийность уже даже не пытаюсь считать. Но вроде живая и даже худею. |
|
| Страница 24 из 46 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|