black_fiancee писал(а):
Лифак спортивный надо, особенно на твою грудь.
Кроссы - смотря что делать будешь. Если бегать - нужно подбирать. Если на тренажерах железо тягать - можно не париться.
Штанцы и майку главное не из хлопка, а то будешь ходить вся мокрая и вонючая все время) Из синтетики смотри, влагоотводящую. В декатлоне за 200р)
Ага, спасибо за советы, приму к сведению.
black_fiancee писал(а):
Насчет отъехать далеко от дома 9го числа я совсем-совсем не уверена, вернее, уверена, что не смогу
значит, шашлыки отменяются, придётся Тане ехать в Москву. А где тогда в Москве замутим встречу?
Тем временем. Отчёт за чт.
П: шоколадное яйцо
О: грудка индейки в соевом соусе, квашеная капуста
У: куриная грудь в сливочном соусе, огурец, семки
БЖУ 128/49/31, 1090 ккал. Белки и углеводы хорошо, жиров маловато, следовательно, калорий маловато. Ну да сегодня не помешает.
Вода ок. Ходьба ок. Метформин ок. Витамины ок.