WantToBeSlim писал(а):
ПП это неплохая тема, но не всем подходит.
Torie писал(а):
По ПП - это, конечно, кому как.
Вот именно. Сторонники ПП обычно хотят посадить на него всех окружающих (мы на лцхф тоже этим немного страдаем, но, по-моему, не так фанатично).
Torie писал(а):
Смысл простыни: тем, у кого вес из-за игрищ инсулина с углями (диабет тут не причем вообще) эти все ПП мало чем помогут, разве что не потолстеть еще больше да и то.
Угу. Моя тема. 50% калорийности из углеводов, как тут похудеть-то вообще? Тем более все эти углеводы невкусные (на херу я вертела эту гречку с овсянкой вместе)
Torie писал(а):
ЗЫ: пузо пусть отметает сантиметры, так я точно буду права в своих вангованиях по двухзначному показателю. Мне нравится, когда я права ыы.
Всем нравится)
Пузо прям чото стремительно уходит, я даже визуально это замечаю. 16 см ушло, получается, за 40 с копейками дней.
WantToBeSlim писал(а):
И с отвесом!
MissGene писал(а):
Привет! С отвесом!
Спасибо)
MissGene писал(а):
Про яблоки и все такое прочее - уберите до полной адаптации, а это 2-4 месяца. А потом оно вам и не надо будет. гарантирую. Я сейчас за год могу съесть 5-6 фруктов. Обычно это 2-3 зеленых кислых яблок с дачи. 2 мандарина и 1 грейпфрут зимой.
Ну у меня вот наоборот, плавный вход получился, сначала с яблоками, потом без яблок. Теперь и не тянет особо. Впрочем, не то что бы я фанат яблок. Вот мандарины и хурма гораздо соблазнительней. Надо будет себе позволить пару мандаринов и одну хурму потом, ближе к зиме)
MissGene писал(а):
На счет дороговизны диеты. Она может быт дико дорогой если есть исключительно грас-фед говядину и лосося дикого вылова, масли гхи от буйволиц и яйца от несушек свободного выпаса, органик рукколу и бок-чой. ДО очень бюджетной, если есть птицу, субпродукты, сливочное масло и капусту.
Вот у меня выходит очень бюджетный вариант. Но хотелось бы иногда приблизиться к среднему) Впрочем, это вопрос не диетический, а финансовый.
MissGene писал(а):
Вся побочная продукция: миндальная и кокосовая мука, кокосовое масло, псиллиум - это может быть, а может не быть. Я не ела ничего этого первые полгода, потом где-то полгода пекла как подорванная всякие хлеба и булки. Теперь опять практически ничем таким не пользуюсь. Только для гостей. И иногда в первый день КД.
Мне вот хочется, чтоб по праздникам была возможность что-нибудь испечь. Тоже в основном для гостей, в принципе, себе я лучше мусс какой-нибудь зафигачу или панна котту. Хотя у меня так редко бывают гости, что у запасов муки выйдет срок годности
ПростоТаня писал(а):
Ну, покп я только не могу понять, зачем в чай и кофе лить сливки... Мне вкусно и без них, а если вот прям надо по жирности - мне вкуснее сливки отдельно затоптать:)
Ну так кто ж тебя заставляет. Хочешь есть отдельно сливки - ешь отдельно)