Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Бороться и искать, найти и перепрятать! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11106 |
Страница 69 из 230 |
Автор: | effi [ 16 апр 2018, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Талви привет , для эенергии я железо пью, витамины Б и Д. ....и рыбу жирную ем ..... как забываю пить железо и Б, через какое то время чувствую что кто то забывчив.... ( ну и сладкий мармелад самодельный......но это ну совсем не деетичнА кАнечнаааа.. но для энергии помогает мне ....но это не правильный совет ) |
Автор: | irin10858 [ 17 апр 2018, 06:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Доброе утро! Talvi писал(а): А солёную рыбу я ни с каким пивом не люблю, на мой вкус, она вся гадость. Соленая, возможно, и гадость. а вяленая (хариус, например) очень даж хорошо идет ))) Talvi писал(а): Чото упадок сил уже который день, несмотря на то, что я жру по утрам ноотропы, которые прописал психотерапевт. То ли дозы надо увеличивать, то ли ещё какую-нибудь неведомую хрень жрать. Кто как борется с низким уровнем энергии? Мой метод )) (Поется на мотив "Изгиб гитары желтой...") Часть 1. Экстракт левзеи жидкой Я отмеряю точно. Волшебных 20 капель (смотри, не ошибись) Всосутся организмом, Я стану бодрой очень, И сразу же покажется такой хорошей жЫсь! Часть 2. Экстракт левзеи жидкий Запью-ка я самбукой - Должно быть, кроме пользы, и настроение. Пойдет анис по жилам, разбудит ноги-руки, и потеплеет на душе через мгновеееение! Не обязательно левзея, их много, на разных травках. Только эти настойки надо курсами пить, чтоб накопился нужный озверин. Ну и витаминки, хорошие. Моя знакомая (мама с болезненным, а потому беспокойным и требовательным, дитем) писала про витамины, которые "стоЯт, как паровоз, но после них у меня хоть силы появились, а то "на зубах" жила". Если хочешь, могу название спросить. Ваяю малиновый джем. (твои рецепты, чтоб по дневу не искать, скриншотами лежат в отдельной папке ) |
Автор: | MissGene [ 17 апр 2018, 08:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Talvi писал(а): ndronic8282 писал(а): Смотрела рецепт тирамису; ничего нового для себя не высмотрела, но теперь мне интересно, можно ли савоярди из миндальной муки спечь , тогда можно и lchf тирамису забацать. Спроси у Карины, может, она что-то похожее делала. можно-можно. Полно рецептов. Но я не пробовала, не очень-то я люблю тирамису. Talvi писал(а): Чото упадок сил уже который день, несмотря на то, что я жру по утрам ноотропы, которые прописал психотерапевт. То ли дозы надо увеличивать, то ли ещё какую-нибудь неведомую хрень жрать. Кто как борется с низким уровнем энергии? Первое - это не есть простые углеводы) Особенно во второй половине дня) Второе, это спать. А полной темноте и тишине Из добавок у меня много-много всего, но для бодрости там в основном витамина С, Д, келп (йод), сейчас по весне думаю адаптоген какой-нибудь пропить: радиолу, например. |
Автор: | Talvi [ 17 апр 2018, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
effi писал(а): Талви привет , для эенергии я железо пью, витамины Б и Д. Вот B я пью постоянно, D не пробовала, надо над этим подумать. irin10858 писал(а): а вяленая (хариус, например) очень даж хорошо идет ))) Вот как раз её я не котирую. Невкусно мне. irin10858 писал(а): Экстракт левзеи жидкой Я отмеряю точно. Волшебных 20 капель (смотри, не ошибись) А вот эти милые настойки, типа левзеи, элеутерококка и женьшеня, увы, не действуют на меня от слова совсем. Высокий порог чувствительности нервной системы, стандартные стимуляторы сквозь него не пробиваются. MissGene писал(а): Первое - это не есть простые углеводы) Особенно во второй половине дня) И как долго их надо не есть? В перспективе одного-двух дней у меня это не зависит, проверено. Вообще на меня простые углеводы действуют гораздо лучше, чем сложные. Сложные я, впрочем, почти не ем. MissGene писал(а): Второе, это спать. А полной темноте и тишине Сплю, много (часов 12), в темноте настолько полной, насколько её показывают в окне, и в тишине настолько полной, насколько позволяет заоконная жизнь. Сегодня с 4 утра птички вот надрывались. В берушах и в маске спать не согласна, мне неудобно, это будет меня бесить и уничтожит весь эффект. MissGene писал(а): для бодрости там в основном витамина С, Д, келп (йод), сейчас по весне думаю адаптоген какой-нибудь пропить: радиолу, например. Насчёт С и Д подумаю. Йод мне нельзя, т.к. я пью гормоны щитовидки, про адаптогены писала выше - не помогает( Тем временем, сегодня с какого-то перепоя привес 300 г (105.5). Ну да +300 - это немного, пускай будет. |
Автор: | ПростоТаня [ 17 апр 2018, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
А мне пиво вкусно с жирненькой копченой мойвой или с хорошими крабопалками, ну или сушеными осьминожками:) А с сушеными и вялеными рыбками ниок |
Автор: | irin10858 [ 17 апр 2018, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Талви, а может сдать анализы на недостаток витаминов? Чтоб уж точно знать. И еще - ты хорошо спишь? Если сон беспокойный, отдохнуть не удается, утром совершенно разбитой себя чувствую. ПростоТаня писал(а): А мне пиво вкусно с жирненькой копченой мойвой или с хорошими крабопалками, ну или сушеными осьминожками:) А с сушеными и вялеными рыбками ниок Ну так у каждого свой вкус - кому арбуз, а кому свиной хрящик ))) тем и хорошо. Помнится, как то уговорила я дочь и кота попробовать оливки, фаршированные копченым лососем. С тех пор баночку приходилось делить на три части, а до этого всё мне доставалось. |
Автор: | WantToBeSlim [ 17 апр 2018, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Talvi писал(а): А, да, забыла сказать, я ж тут всё-таки дошла до дерматолога. Дерматолог почесала репу, сказала, что не знает, что это за хрень, прописала какой-то крем за 600 рублей и сказала появиться через 2 недели, типа если вдруг не поможет, то покажут меня профессору. Лучше в таком случае пойти к другому дерматологу Я к одной такой жабе попала, надо было сразу бежать. На щеке была хня какая-то, очень болючая и темно-фиолетовая, типа фурункула какого-то. Тетка эта посмотрела, почесала репу тоже и выдала, что это подростковые прыщи. Ну охереть. А ничего, что это один большой внутрищековый прыщ-не прыщ и что мне, черт побери, уже 22 года (было тогда)?? Какие подростковые прыщи, тетя? В общем она меня отправила на ультрафиолет, где мне за полторы процедуры сожгли лицо так, что кожа начала слезать шмотками. В итоге заведующая этой УФ-фигни меня позвала и сказала, что надо бы кишечник обследовать, а не лампой освещаться. Обследование и лечение кишечника помогло убрать этот недопрыщ Так что да, присоединяюсь к тем, кто говорит, что дело может быть в питании. Ну и поздравляю с хорошим результатом, конечно)) Было интересно дневник почитать |
Автор: | likalika1970 [ 18 апр 2018, 06:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Приветик,красавица ЖЕНЩИНА! С 3 месячным юбилейчиком тебя! Отличные результаты,так держать! А самое главное,любить себя,но не залюбливать ! |
Автор: | Talvi [ 18 апр 2018, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
ПростоТаня писал(а): А мне пиво вкусно с жирненькой копченой мойвой или с хорошими крабопалками, ну или сушеными осьминожками:) Я люблю пиво с копчёным сыром и с орехами, с сушёным кальмаром тоже можно. Хотя чем только не доводилось закусывать.. irin10858 писал(а): Помнится, как то уговорила я дочь и кота попробовать оливки, фаршированные копченым лососем. С тех пор баночку приходилось делить на три части, а до этого всё мне доставалось. Оливок с копчёным лососем я бы тоже заточила) надо такие поискать. irin10858 писал(а): Талви, а может сдать анализы на недостаток витаминов? Чтоб уж точно знать. А такие анализы бесплатно делают? irin10858 писал(а): И еще - ты хорошо спишь? Если сон беспокойный, отдохнуть не удается, утром совершенно разбитой себя чувствую. Да вроде нормально, на сон не жалуюсь. Разве что хрень какая-нибудь приснится. WantToBeSlim писал(а): Лучше в таком случае пойти к другому дерматологу WantToBeSlim писал(а): Так что да, присоединяюсь к тем, кто говорит, что дело может быть в питании. Ну, сто лет ничего не было на фоне одного и того же питания, а тут вдруг появилось. К другому дерматологу не пойду, ну их нахрен. Вроде само начало постепенно проходить, медленно, но подвижки имеются. WantToBeSlim писал(а): Ну и поздравляю с хорошим результатом, конечно)) Было интересно дневник почитать Спасибо) к тебе тоже схожу с ответным визитом. likalika1970 писал(а): Приветик,красавица ЖЕНЩИНА! С 3 месячным юбилейчиком тебя! Отличные результаты,так держать! А самое главное,любить себя,но не залюбливать ! Привет, Лика, спасибо) Насчёт любви к себе я так и делаю) Тем временем. Вчера имелось эмоциогенное пищевое поведение во всей красе. У меня было паршивое настроение, и я пошла его заедать. Помогло, как ни странно. Сегодня опять с питанием шляпа, потому как планируется социальная жизнь. На весах привес 300 г, всего +600 от минимума (105.. При условии, что вчера был литр пива - я довольна. Итак, еда: О: куриное филе, квашеная капуста, помидоры черри, груша П: мороженка, мушмула У: твистер из кфц, кофе с сиропом, чизкейк, мороженое, пиво, орехи За орехами я специально попёрлась под дождём в магазин на соседнюю станцию метро. Норму ходьбы зато выполнила. Все я их, конечно, не съела (купила 300 г), буду сегодня есть. Сегодня ожидается еда в какой-нибудь фастфудячечной и поход в зоопарк (норма ходьбы будет выполнена). Ещё к новостям: еду в Москву примерно 7-9 мая, поймать пару хороших человеков, открыть сезон автостопа и развеяться. Ещё: записалась к врачу, выклюю ей мозги насчёт упадка сил, может, на анализы какие пошлют. Вот только примут меня аж 27 числа, через полторы грёбаных недели, и это терапевт. Нормально ваще?.. |
Автор: | WantToBeSlim [ 18 апр 2018, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и перепрятать! |
Talvi писал(а): Ну, сто лет ничего не было на фоне одного и того же питания, а тут вдруг появилось. К другому дерматологу не пойду, ну их нахрен. Вроде само начало постепенно проходить, медленно, но подвижки имеются. Ну кстати есть вероятность, что это реакция на что-то новое, раз раньше не было. На новую одежду, парфюм, кота, сумку, полотенце — да на что угодно. Может было что-то такое? Talvi писал(а): Вот только примут меня аж 27 числа, через полторы грёбаных недели, и это терапевт. Нормально ваще?.. Угу, нормально, сейчас вирус бушует, никак не утихнет, поэтому терапевты перегружены. Я сама в марте 2 недели трупом лежала, осложненный грипп подхватила. Удалось только к дежурному попасть, так как у обычного запись на 2 недели вперед |
Страница 69 из 230 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |