закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 01 фев 2018, 15:47 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Хочу посоветовать привыкать ужинать пораньше, а желание поесть забивать чаем, кофе, даже обычным кефиром можно. Мне, например, помогают 3-4 глотка соевого молока.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
Хочу посоветовать привыкать ужинать пораньше, а желание поесть забивать чаем, кофе, даже обычным кефиром можно. Мне, например, помогают 3-4 глотка соевого молока.

Спасибо,буду стараться,хотя слабо себе это представляю.На работе есть возможность устроить полдник в 16 часов,с работы убегаю в 19,живу за городом и путь домой занимает около 2 часов,не говоря уже о набегах в местный гипермаркет,для пополнения провизии!)) Возвращаюсь домой около 21 часа,а там муж и малыш требующие внимания!) Короче ужинаю где-то в 22 и стоя возле стола!))) Я и сама понимаю,что режим надо менять,но пока не получается!(

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 18:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Я лично считаю, что нужно любую диету подстраивать под себя, ну нереально в твоей ситуации не есть после 16:00, просто вечером можно съесть что-нибудь легкое - творог например.

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Привет Валя. Зашла познакомится. У тебя все получится.

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 17:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Добрый вечер всем!) Очень давно не писала...сайт меня выбрасывал и не давал отправлять сообщения! А сегодня,о чудо! Я снова с вами! Расскажу как обстоят дела на сегодняшний день... За 2,5 месяца я избавилась от 14 кг и потеряла в объеме 7 см!!!))) Жора все также приходит стабильно в середине цикла,но правда к уходит к началу женских дней и жить становится гораздо легче! Со спортом на месяц пришлось попрощаться,по состоянию здоровья,но со следующей недели я думаю уже вернуться в зал. Вес стоял почти 3 недели,но я упертая! И урррра,несколько дней назад лёд тронулся!))

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Срывы конечно же были...куда без них,то на работе изверги чаи с тортиками гоняют,то зыбываюсь и фрукту какую-нибудь в рот суну,то друзья-предатели в гости заваливаются с сумками полными всяких вкусностей,в том числе и алкогольных...короче,вокруг одни враги!))

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путешествие толстушки-оптимистки!)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Но мы сильные! Перешагиваем через все препятствия и движемся к намеченной цели!) Да,кстати забыла сказать,поменяла гордеробчик. Штаны первые слетели,приходилось делать несколько шагов пока они начинали следовать за мной!)))))) Верх пока только на один размер уменьшился,но этого было уже достаточно,чтобы в магазине на меня хоть что-то налезло!) А вот о чем я действительно сккчаю-это о бюсте 4 размера(( Куда делся?!

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron