| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Путешествие толстушки-оптимистки!) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11107 |
Страница 4 из 6 |
| Автор: | ВикаИ. [ 17 янв 2018, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Валентинка;) писал(а): Вика,это же здорово! Процесс пошел!) У вас нет дневничка,или я куда-то не туда смотрю? Привет! Дневника у меня нет. Я только здесь еще все изучаю))) А пока процесс идет - за второй день -900г.  Решила для себя взвешиваться 1 раз в неделю, потому что если вес встанет - у меня пропадет мотивация. А по итогу недели все равно должен быть минус.Я тоже не могу совсем без соли. Но сейчас стараюсь меньше солить. А вместо сахара всегда есть заменитель! |
|
| Автор: | Валентинка;) [ 17 янв 2018, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
ВикаИ. писал(а): Валентинка;) писал(а): Вика,это же здорово! Процесс пошел!) У вас нет дневничка,или я куда-то не туда смотрю? Привет! Дневника у меня нет. Я только здесь еще все изучаю))) А пока процесс идет - за второй день -900г. Решила для себя взвешиваться 1 раз в неделю, потому что если вес встанет - у меня пропадет мотивация. А по итогу недели все равно должен быть минус.Я тоже не могу совсем без соли. Но сейчас стараюсь меньше солить. А вместо сахара всегда есть заменитель! Привет. С отвесиком тебя(можно на ты?)) На атаке лучше взвешиваться каждый день,как говорит дядюшка Дюкан показания могут меняться ежечасно!)))) Период атаки является мотивационным,чтобы был стимул двигаться дальше! А вот с чередования,можно и раз в неделю. У меня период чередования,рассчитанный программой 6 месяцев...так что навзвешиваюсь еще!) |
|
| Автор: | lena8345 [ 17 янв 2018, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Валя поздравляю с окончанием атаки! Я ем и рыбу солёную и горчицу. Вода сольется. ты же не каждый день ешь ее. А весы механические не о чем. Там же в граммах не видно. Если есть возможность то купи электронные. Самые обычные. Без наворотов. |
|
| Автор: | ВикаИ. [ 17 янв 2018, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Валентинка;) писал(а): Привет. С отвесиком тебя(можно на ты?)) На атаке лучше взвешиваться каждый день,как говорит дядюшка Дюкан показания могут меняться ежечасно!)))) Период атаки является мотивационным,чтобы был стимул двигаться дальше! А вот с чередования,можно и раз в неделю. У меня период чередования,рассчитанный программой 6 месяцев...так что навзвешиваюсь еще!) Конечно можно на ты  Ну я так и хотела взвешиваться на атаке каждый день а потом по неделям
|
|
| Автор: | soulЯ [ 17 янв 2018, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
А я взвешиваюсь всегда ежедневно, независимо от диеты. Наверное только в школе не парилась по поводу веса. Всегда знаю, отчего вес прыгнул. А когда на Дюкана пришла была приятно удивлена, что ела достаточно, а утром на весах был отвес. Как чудо! |
|
| Автор: | Валентинка;) [ 18 янв 2018, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Бееедддаааа... |
|
| Автор: | nusha.anechka [ 18 янв 2018, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Привет! Ты же понимаешь, что это вода?! Ничего страшного.. Но жор лучше унять, это хитрый жир уходить не хочет и провоцирует тебя.. 
|
|
| Автор: | Валентинка;) [ 18 янв 2018, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
nusha.anechka писал(а): Привет! Ты же понимаешь, что это вода?! Ничего страшного.. Но жор лучше унять, это хитрый жир уходить не хочет и провоцирует тебя..
|
|
| Автор: | soulЯ [ 18 янв 2018, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Привет! Жуй не капусту, а курицу  тут два варианта, почему жор случился. Бывает эйфория после первых отвесов, кажется теперь Я ВСЁ МОГУ! Это пройдет. А второе- это просто так овощи действует, видимо их много было у тебя и ты элементарно голодна была, чего на Дюкане нельзя допускать. Надо в овощные дни помнить что овощей примерно 40% должно быть, а белка больше. Когда у тебя ЧБ теперь?Ты на каком графике?
|
|
| Автор: | nusha.anechka [ 18 янв 2018, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путешествие толстушки-оптимистки!) |
Вообще это странно, у меня на Дюкане наоборот аппетит уменьшился, может и правда, овощи вызвали выброс инсулина? Тебе надо постараться добиться кетоза
|
|
| Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|