Дааа, пекарь это не моё))))) хлебушек не получился, точнее он твердый)
завтрак 1 творг мягкий 0.1% 100гр, кусочек моего сухарика.
Завтрак 2 твороженная запеканка.
Обед тушеная курочка.
Ужин под вопросом))))
Ах, да, сегодня ЧБ 2

а почему не сделаешь линеечку ?

Я с телефона сижу, а линейку вроде можно с компа только делать.

Ох, девченки, как же хочется шоколада((((

и мне ))) хотя я шоколад не люблю особо , лучше бы тортика

ахаха, да, тортика, ну помечтали пора и грудку варить)))

Доброе утро всем!
25 день диеты. 5 кд. 81 кг.
Итого минус 5,5 кг. По см в груди -5, талия -6, бедра -4.
Сегодня первый БО.
Завтрак омлет из 2х яиц и молока 0.5%
Обед тушеная печень в иогурте 3.5% с луком и морковью и салат из помидоров и огурцов.
Ужин , пока не знаю))))

С ужином придумала, будет жареная без масла грудка.

это же не вкусно наверное так
сухое мясо

Сейчас такие куры))) как будто напичканы водой, так что она будет жариться в собственном соку))) получается мягкая и сочная, главное не пережарить)))