закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
Здравствуйте все жители этого форума!
Меня зовут Елена, можно просто Лена. Я на форуме пару дней и с сегодняшнего дня на атаке. История моя бональна. С детства была пухленьким ребенком, в юности немного сбросила и после замужества меня снова поперло в разные стороны. Переодически ограничивала себя в питании, но после родов прибавила ооооочень много . Вроде немного скинула, но снова стресс ( при стрессе рот и холодильник просто не закрываются).
Хотелось бы найти здесь новых друзей и поддержку в этом не легком для меня деле-похудении!

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Добро пожаловать! Удачи и силы воли!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2014, 13:57
Сообщений: 314

Не в сети
Лена, привет!! Как же тебе легко и хорошо будет худеться, живя в Финляндии!!!! Это ж Клондайк для нашей диеты!! Никаких проблем с продуктами, их поиском, нет необходимости разъезжать по магазинам, чтоб набрать комплект необходимых продуктов, да еще бонусные обезжиренные филадельфии, сосиски-колбасы-ветчина всякая птичная- кааааайф!!! Как говорится- сам Дюкан велел)). Поздравляю с началом!!

_________________
Моя линеечка (три этапа пройдено):
Изображение

Линеечка мужа (три этапа пройдено):
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
Money-honey писал(а):
Лена, привет!! Как же тебе легко и хорошо будет худеться, живя в Финляндии!!!! Это ж Клондайк для нашей диеты!! Никаких проблем с продуктами, их поиском, нет необходимости разъезжать по магазинам, чтоб набрать комплект необходимых продуктов, да еще бонусные обезжиренные филадельфии, сосиски-колбасы-ветчина всякая птичная- кааааайф!!! Как говорится- сам Дюкан велел)). Поздравляю с началом!!

Привет! Monei-honei, давай знакомиться! Как твое имя?
Я очень на это надеюсь. Хотя я именно здесь в Финляндии и набрала свои последнии 15 кг за 2 года. Муж здесь давно работает и мы с сыном переехали к нему на пмж. Сидела дома, готовила вкусняшки разные и сама же их и ела, заедала свой стресс. Друзей нет, работы тоже нет, тк языка не знала и вот результат.
Раньше пока не заинтересовалась этой диетой я не обращала внимания на обезжиренные продукты, за исключением молока с 0%-бросилось просто в глаза. А когда пошла покупать продукты для атаки и правда нашла оооочень много чего разрешенного.
Спасибо за поддержку! Пошла почитаю твою историю похудения!
Забегай в гости!

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
ksu_mix писал(а):
Добро пожаловать! Удачи и силы воли!

Спасибо, за поддержку! Я в этом оооочень нуждаюсь!

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 08:51 

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 07:44
Сообщений: 26
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Лена привет!
Зашла познакомиться. Я с сегодняшнего дня на Атаке, надеюсь на хорошие результаты от этой диеты. В компании худеть веселее, так что желаю нам успехов!

_________________
Я Света!Заходите в гости!
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
Всем привет!
Вот и закончился мой первый день атаки!
С едой было все очень легко, а вот с водой пришлось себя насиловать. Я вообще мало пью и это была пытка. От такого колличества воды есть совсем не хотелось. Но я старалась!
Мой рацион на вчера.
завтрак: отруби с кфиром, 1 яйцо , 2 куринных котлетки. Все запила кофе с сах замом. И только потом вспомнила про воду :scratch_one-s_head:
Обед:рулетики из ветчины с творогом и котлетка.
ужин: куринная котлета с соусом из творога с йогуртом и пряными травами. Вот как то так.
Ах, да! Еще я вчера спекла Дю хлебушек! Вкуснотищщщща! Ням ням! Я очень люблю хлеб и это моя беда. Целый день было желание сьесть хоть кусочек, но я держалась и по этому нарыла у кого то в дневничке рецепт. Ну не могу я мясо есть без хлеба! :cry: Хлеб сфотала, фото выложу ниже.
и результат не заставил себя ждать .... Сегодня на весах 99.900 тобишь -500. Урраааа!

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
Мой хлебушек! По рецепту должен быть колобками, но у меня получилось тесто житкое и я спекла лепешку, но от этого он не стал хуже. Я так думаю :blush2:

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
Не вставляется, пишет большой размер фото. Жаль.

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к мечте !
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 12:15
Сообщений: 82
Откуда: финляндия

Не в сети
Ой, только сейчас заметила :blush2: 101.4 -99.9 будет 1.500кг. Что то много за один день :scratch_one-s_head:

_________________
8Изображение
 Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru  

Я Елена мой дневничек тут

1 месяц(14.07.14-14.08.14) -7,5кг
2 месяц(14.08.- 14.09.14) -4 кг
3 месяц(14.09-14.10.14) -4.100
4 месяц(14.10-14.11.14) -2.100
5 месяц(14.11-14.12.14) -3.400


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron