закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 20:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 19:53
Сообщений: 12

Не в сети
Всем привет! Меня зовут Катя) мне 33 и у меня большой вес – 100 кг. За подготовку к беременности, беременность, и три года после +30 кг. 30 Карл!
Ладно, в сторону сопли, теперь по делу)
Начало ДД 23.08.18 – вес 103
Сайт сказал 6 дней Атаки.
1д. 103
2д. 102.1 (-900)
3д. 101.1 (-1000)
4д. 101.3 (+200!!!!!!) как это может быть. Не КД!
5д 101.2 (-100)

Итого за 5 дней имеем 1,8(( дае за два дня, дальше вес встал.

Еще мне кается я ем много, то курицу, то яйцо, то кефир жую и колу пью по норме.

Вобщем не все так гладко как хотелось бы… нооооо я иду вперед. Правда уже думаю стоит ли атаку завтра держать раз вес встал.

_________________
Изображение


я тут viewtopic.php?f=18&t=11225


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 01:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
Привет ,Катя! Вступай в наши ряды стройнеющих.
Буду рада знакомству и с отвесом на Атаке!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 19:53
Сообщений: 12

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Привет ,Катя! Вступай в наши ряды стройнеющих.
Буду рада знакомству и с отвесом на Атаке!



привет) Я тоже очень рада! только отвесам не рада, сегодня +500 :O: Не знаю как у так. Ухожу на чередование)

_________________
Изображение


я тут viewtopic.php?f=18&t=11225


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 19:53
Сообщений: 12

Не в сети
Да хобушки воробушки! +500 на атаке :O: :O: :O:
1д. 103
2д. 102.1 (-900)
3д. 101.1 (-1000)
4д. 101.3 (+200!!!!!!) как это может быть. Не КД!
5д 101.2 (-100)
6д 101,7 (+500)

Кст на третий день добавила отруби и вес встал :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


я тут viewtopic.php?f=18&t=11225


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 10:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
KatyaKatyaNN писал(а):
Всем привет! Меня зовут Катя)

Привет, я Маша :drinks:

KatyaKatyaNN писал(а):
Правда уже думаю стоит ли атаку завтра держать раз вес встал.

Он ещё много-много раз и встанет, и вверх уползет, это нормально. Он не может только падать и падать, ему ещё нужно немножко отдыхать. К тому же на вес влияют и сон, и туалет, и КД, и жара (отеки), и ещё миллион разных причин. Не надо привязываться к цифрам, надо смотреть объемы в динамике. Таким зависимым от весов людям (без обид) рекомендуется взвешиваться раз в неделю, а не каждый день. А то и нервы лишние, и мотивация растеряется, и ваще. Прям дежа вю, ей богу, только вчера писала примерно то же самое, почитай вот.

KatyaKatyaNN писал(а):
Еще мне кается я ем много, то курицу, то яйцо, то кефир жую и колу пью по норме.

Записывай всю свою еду, прям сюда нам пиши. Тут уже все трёх собак и попугайчика съели на этом, подскажут чего как. Попробуй поэкспериментировать с питанием: с набором продуктов, с режимом, с размером порций и т. д. Опять же — мы все разные, надо искать свой путь :yes4:

Всё получится! :Rose:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
KatyaKatyaNN писал(а):
3д. 101.1 (-1000)
4д. 101.3 (+200!!!!!!) как это может быть. Не КД!

Вот почему ты не радуешься отвесу в килограмм, а из-за маленького привеса устраиваешь истерику? Надо уметь радоваться победам! Вес уже пошёл вниз, а это уже означает, что ты молодец. Ты осознала проблему и взялась за себя. Путь будет долгим и трудным, но главное, что ты будешь действовать и бороться. Жирнела-то ты не три дня, так почему похудеть должна за три? Всему своё время и свой график :blum3:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
Хей-хо! С почином :)))

Маша дело говорт, так что продолжаем, стараемся без истерик (ыы, чья корова бы мычала).

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 19:53
Сообщений: 12

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
KatyaKatyaNN писал(а):
Всем привет! Меня зовут Катя)

Привет, я Маша

Привет) я очень рада такому дружескому приему) и спасибо огромное за Советы и поддержку. Действительно чего это я тут распищалась))) вариантов то все равно нет)))
Хорошая идея с выкладыванием меню, может я действительно что не так делаю. Немного освоюсь на сайте и обязательно прочту твой дневник весь до конца, пока посмотрела поверхностно.

_________________
Изображение


я тут viewtopic.php?f=18&t=11225


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 19:53
Сообщений: 12

Не в сети
Девочки посоветовали выкладывать меню.
Сегодня у меня 1й день чередования.

З. Печень трески, кофе с молоком, помидоры, огурцы, 2 яйца
О. Кальмары отварные, куриное бедро, огурцы, помидоры
У. Печень трески, камбала запечённая, зелень, огурцы, помидоры.

В перерывах кофе с молоком, помидоры.

_________________
Изображение


я тут viewtopic.php?f=18&t=11225


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 19:53
Сообщений: 12

Не в сети
Torie писал(а):
Хей-хо! С почином :)))

Маша дело говорт, так что продолжаем, стараемся без истерик (ыы, чья корова бы мычала).


Привет привет)))
Девочки вы такие молодцы) я очень рада что нашла этот сайт . Тут как то подушевнее чтоли чем в вк
Спасибо!

_________________
Изображение


я тут viewtopic.php?f=18&t=11225


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron