закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 06:17 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро, всем!
Отвес за первый день атаки -400 гр - вода выходит, но и уже приятно
Собираю на работу еду на целый день:
Вчерашняя индейка
Пачка творога 0% «без ничего»
Салат из сайры натуральной и яйца
Кусочек вчерашнего рулета печёного, типа десерт
На работе в холодильнике присутствует ветчина в банке 2% - на всякий случай

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:29 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
59.4 - процесс идёт
План еды на сегодня:
Филе куриной грудки варёное с бульоном
Котлеты из индейки и курицы
Два вареных яйца
Колбаса краковская из индейки диетическая (вчера привезли заказ из интернет магазина)
Кексик из отрубей с мягким творожком - на сладкое

А еще вчера привези шпроты в желе. Выглядят классно! И никакого масла
Пробовать их буду на круизе, на атаке воздержусь


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2018, 09:43
Сообщений: 79

Не в сети
Олик, привет)
Да, подход действительно у тебя основательный. :ok:
Пиши рецептики - будем брать на заметку))))
Отвесиков! :Bravo:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 17:25 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
Так, так, так... начинается приступ мигрени....
Выпила сумамигрен 100мг, а он обычно задерживает воду
Посмотрим, что будет завтра на весах

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 21:56 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
Не удержалась и открыла шпроты.
Очень вкусные. Рекомендую!

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 05:42 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
Утром проснулась с ощущением - отекла
Ходила, ходила вокруг весов, прям страшно вставать
В итоге 59.0
Ну надо же!

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2018, 09:43
Сообщений: 79

Не в сети
Привет) с отвесиками! :good: Так как я мало представляю похудение в твоей весовой категории, мне кажется это ооооочень сложным :sorry: , тем больший от меня респект и уважуха! :tender:
Со шпротами - это сильно было! :Yahoo!:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 20:26 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
Пасибо :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 02 июн 2018, 08:02 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
58.4
Сил нет, слабость - просто кошмар, вчера даже написать рука не поднялась
Ещё похоже КД - у меня понять сложно - нет внешних признаков, но организму все равно не айс
Из еды ничего нового: котлеты из индейки и курицы, надо бы салат рыбный сделать и сырников напечь. Но в сырниках крахмал- доп, дневную норму не помню, вроде одна ст ложка, надо посмотреть
Хотела на атаке неделю просидеть, а с понедельника круиз

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Лентяйки
СообщениеДобавлено: 02 июн 2018, 08:39 

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 07:46
Сообщений: 40
Откуда: Москва

Не в сети
Собрала себя в кучу и пеку сырники на завтрак


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]

Я Ольга, ко мне на ты
Худею здесь viewtopic.php?f=18&t=11172


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron