1 ... 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449
27 сен 2023, 23:12
28 сен 2023, 09:17
28 сен 2023, 12:53
belka писал(а):а ты перед коллегами не тушуешься, не робеешь?
06 окт 2023, 11:57
06 окт 2023, 16:22
belka писал(а):Как твои дела спортивно-диетические? Нравится тебе в бассейне? Ты плаваешь от бортика к бортику или надеваешь разные прибамбасы на ноги и машешь ими под водой?
belka писал(а):Во-первых, почему кофе нельзя? Или можно без молока и сахара?
Во-вторых, почему такой большой перерыв в еде (с 15:00 до 08-00)? Это диета 8/16?
В-третьих, какое соотношение между белками-жирами-углеводами?
06 окт 2023, 20:39
07 окт 2023, 13:13
Те все же не только интервальное,тк там этот интервал можно ж сдвигать, а именно после 15.00, а не 16.00 не есть...Интересная идея... Пока привыкли ж к рубежу 18.00.Не имеет значения во сколько я встану когда начну завтракать. но приемов пищи она сказала.что можно 2-3. поэтому если я завтракаю в 7.30, то еще ем в 11.30-12.00 и что-то около 15.00, дальше вода и рот на замок.
Во-вторых, почему такой большой перерыв в еде (с 15:00 до 08-00)? Это диета 8/16?
Думаю,что в этой диете важное самое научиться вечером не есть,тк это и было гл. проблемой, а верный БЖУ уже будет потом применяться.В-третьих, какое соотношение между белками-жирами-углеводами?
Думаю,что отмели его, тк почти никто чистый черный не пьет, а все прочее с добавочками и на кусок торта потянет+ его сам к кофе,тк как же пить пустой ?!про кофе не спрашивала, но помните мне и пару лет назад кофе запрещал диетолог.
Вес или обьем порций обговаривались ?питание раздельное. крупы не сочетаем с мясом/рыбой. и они ограничены.
08 окт 2023, 13:56
ezther писал(а):Думаю,что отмели его, тк почти никто чистый черный не пьет, а все прочее с добавочками и на кусок торта потянет+ его сам к кофе,тк как же пить пустой ?!про кофе не спрашивала, но помните мне и пару лет назад кофе запрещал диетолог.
09 окт 2023, 14:06
17 окт 2023, 13:11
1 ... 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449