Записки стройнеющей Еленки

[Елена Прекрасная_]

доброе утро всем!
встала, а вес снова 89,1
стабильность она такая) и сегодня ровно 3 недели, как я активно стройнею!

на завтрак - пирожное "картошка" (доела все свои десерты) .кофе
перекус - язык
обед - курица
ужин -курица.

вкусная сочная курочка!
вечером прогулка. такие дела.
заказала себе 3 футболки размера L.
придут через месяц.
я бы уже хотела поместиться)

[WantToBeSlim]

Давай помещайся))

Вообще да, поустраивай себе разные эксперименты. Попробуй отказываться по очереди от каких-либо продуктов, добавлять или убирать физ. нагрузку, играть с режимом питания и всё такое. Организмы же у всех индивидуальные, надо найти то своё, от чего ты худеешь лучше всего. Вдруг это будет что-то неожиданное)))

Объёмы-то тают по замерам, значит ты на верном пути в любом случае! Так держать!

[Елена Прекрасная_]

Давай помещайся))

Вообще да, поустраивай себе разные эксперименты. Попробуй отказываться по очереди от каких-либо продуктов, добавлять или убирать физ. нагрузку, играть с режимом питания и всё такое. Организмы же у всех индивидуальные, надо найти то своё, от чего ты худеешь лучше всего. Вдруг это будет что-то неожиданное)))

Объёмы-то тают по замерам, значит ты на верном пути в любом случае! Так держать!

да, я вот и понимаю, что одежда сидит по-другому.
то есть объемы уходят - по сантиметрам не особо еще ощутимо. но что называется "еще не вечер")))

[WantToBeSlim]

да, я вот и понимаю, что одежда сидит по-другому.
то есть объемы уходят - по сантиметрам не особо еще ощутимо. но что называется "еще не вечер")))

1-2 не слишком ощутимо, но где два, там и три, а потом четыре, пять... И вот тогда ощутится как следует! Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага Минутка философии))

[Lexie]

да, я вот и понимаю, что одежда сидит по-другому.
то есть объемы уходят - по сантиметрам не особо еще ощутимо. но что называется "еще не вечер")))

По одежде хорошо судить.. я помню когда то тоже вроде не видно вообще что худею, а потом бац и джинсы снимаются без растегивания. Тажело идти без видимых результатов, на себе прошла 2 раза после беременности худела с 90 и 98кг.. главное если цель видна - то не сдашься.

Последний раз редактировалось Lexie 17 авг 2018, 08:33, всего редактировалось 1 раз.

[Смека]

О да, джинсы, которые не застегиваются, а потом в один миг бац и слетают.. самая лучшая мотивация!

[Елена Прекрасная_]

да, я вот и понимаю, что одежда сидит по-другому.
то есть объемы уходят - по сантиметрам не особо еще ощутимо. но что называется "еще не вечер")))

По одежде хорошо судить.. я помню когда то тоже вроде не видно вообще что худею, а потом бац и джинсы снимаются без растегивания. Тажело идти без видимых результатов, на себе прошла 2 раза после беременности худела с 90 и 98кг.. главное если цель видна - то не сдашься.

да, это будет чудесный момент) тем более размеров несколько надо потерять.

О да, джинсы, которые не застегиваются, а потом в один миг бац и слетают.. самая лучшая мотивация!

да, так и будет!
Спасибо за поддержку!

тем временем сегодня привес + 300 грамм (вес 89,4).
мелочь, а неприятно!.

зато мчусь сегодня на работу. идет мужчина и просит прикурить. я ему отвечаю, что не курю.
Он в ответ - это же прекрасно и давайте познакомимся? Меня Алексей зовут))
я улыбнулась и бежать на работу))))
Обычный мужчина, не зацепил .но может я ему с улыбкой отвечала - вот и приглянулась))

завтрак - горбуша, сын пинар 9% - буквально пару чайных ложек
перекус - мясо
обед - доем грудку
ужин - неизвестен.

[WantToBeSlim]

Фиг с ним, с привесом

Он в ответ - это же прекрасно и давайте познакомимся? Меня Алексей

Ой, здорово как! Улыбайся больше и чаще, вообще всегда улыбайся! Это дикость для людей, но некоторые тоже начинают убирать хмурости свои с лица, когда на улыбашек смотрят. Делай мир счастливее, а то я одна не справляюсь )))

Обычный мужчина, не зацепил

Ох, на своём примере знаю, что не надо рубить с плеча А то между "ой, фу, не нравится абсолютно" до "Ваня, я ваша навеки" может пройти всего 2-3 недели

Собирай все вот эти приятные моменты с улыбками и знакомствами в корзиночку в голове, а потом перебирай и мотивируйся, зажигай себя изнутри! Это поможет быстрее и радостнее сжечь лягушачью шкурку

[Елена Прекрасная_]

вот нужно чаще улыбаться, а то вид у меня серьезный обычно)))

[Елена Прекрасная_]

Всем привет! много ходила в выходные, ела не все, что дядюшка Дюкан рекомендует, но я продолжаю дальше.