1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 449
17 окт 2018, 11:16
WantToBeSlim писал(а):Елена Прекрасная_ писал(а):я что-то даже соскучилась по куриному бедру)))
А чего по нему скучать, я всё лето куриными бёдрами питалась)) Грудка не лезет ну никак
17 окт 2018, 11:17
Torie писал(а):Елена Прекрасная_ писал(а):
а что такое "еврейский салат"?
можно рецепт в студию))
Пардон, что влажу: плавленный сыр, яйцо, чеснок. Ням
У меня это счастье на выхах будет.
Ура, в стану нас, кето-нубов, прибыло. Удачи!
17 окт 2018, 12:24
Елена Прекрасная_ писал(а):Талви, а я думаю, если в приложение фэт сикрет буду еду записывать, так может тоже смогу посчитать соотношение БЖУ)
Torie писал(а):Пардон, что влажу: плавленный сыр, яйцо, чеснок. Ням
17 окт 2018, 12:59
Talvi писал(а):Елена Прекрасная_ писал(а):Талви, а я думаю, если в приложение фэт сикрет буду еду записывать, так может тоже смогу посчитать соотношение БЖУ)
Я им и пользуюсь по наводке Карины)Torie писал(а):Пардон, что влажу: плавленный сыр, яйцо, чеснок. Ням
Я делаю из обычного сыра. Не забыть майонез.
Идеальные пропорции примерно такие: 100 г яйца (2 шт), 60 г сыра, 35-40 г майонеза, пара зубчиков чеснока. Соотношение БЖУ идеальное, калорий выходит 550-600.
17 окт 2018, 13:10
Елена Прекрасная_ писал(а):еще хочу сметану. Талви, а ты где покупаешь жирную сметану? или 20% считается норм.жирности?
17 окт 2018, 13:18
Елена Прекрасная_ писал(а):я кстати отметила у тебя, что ты на огурец паштеты и так далее намазываешь. я и сама люблю так огурцы использовать.
нравится мне еще риет лососевый, но там жира мало((( буду иногда покупать.
мозг в шоке! жирное он любит, но удивлен, что его можно и безнаказанно.
вчера открыла какую-то инфо про кето негативную, но подумала и Дюкан поливают грязью и все остальное. Просто кто-то выбирает под себя питание и следует ему.
17 окт 2018, 13:37
Torie писал(а):Елена Прекрасная_ писал(а):я кстати отметила у тебя, что ты на огурец паштеты и так далее намазываешь. я и сама люблю так огурцы использовать.
нравится мне еще риет лососевый, но там жира мало((( буду иногда покупать.
мозг в шоке! жирное он любит, но удивлен, что его можно и безнаказанно.
вчера открыла какую-то инфо про кето негативную, но подумала и Дюкан поливают грязью и все остальное. Просто кто-то выбирает под себя питание и следует ему.
Мне тоже идея с огурзом зашла. Кабачок так тоже можно юзать.
Там, где мало жира его можно добавить. Я вот, например, люблю только куриное мясо, мне даже говядина фу, но, думаю, добавив к нему сливок/масла/сыра оно вполне себе жирненьким и еще более вкусненьким станет.
Так же можно и с рыбой.
Однако я видела персонажа женского полу с весом 65 на начало диете, коий лишился 8 кило за 9 недель, что вау вообще. Так что посмотрим.
17 окт 2018, 16:46
Елена Прекрасная_ писал(а):Тори, завтра я еще замеры сделаю для полноты картины, чтобы точно все отследить.
Я люблю свинину, баранину и курочку!
17 окт 2018, 18:09
Torie писал(а):Елена Прекрасная_ писал(а):Тори, завтра я еще замеры сделаю для полноты картины, чтобы точно все отследить.
Я люблю свинину, баранину и курочку!
Да-да, сделай обязательно. Надеюсь, у тебя никаких пмс и кд не намечается, как у меня, дабы процесс хоть у одной из нас корректно отображался
Ух везет тебе, что тебе свининка и овчинка нравятся, на этой диете это преимущество, я бы сказала, я вот ну никак. Даже индюшатина мне не особо. Только куриное филе (да, бедра, крылья и тд - тоже разу нет). Правда, другое мясо в виде колбасы/сосисок и тд идет нормально. Вот таким я идиотом выросла.
17 окт 2018, 20:48
Елена Прекрасная_ писал(а):
а я индейку тоже не очень, говядину выборочно.
колбасу ем очень редко и не скучаю.
грудка надоела.
у меня КД через неделю. уже мне кажется вес как-то стоит.
но я завтра начну внимательно вес отслеживать ,посмотрим мою динамику.
1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 449