эх почему я такая слабая. почему нельзя похудеть раз и навсегда. Почему спорт это как не почистить зубы. Не люблю я себя, не уважаю.Опять зажирела. Здравствуй, Дюкан. И снова здравствуй) Худела я 5 лет назад, из гусеницы превратилась в бабочку. И вот опять я мерзкий трутень. Запас белковой еды куплен, отступать некуда. Хочу втиснуться в старый гардероб. Хочу чтобы муж приставал по 5 раз на день а не исполнял супружеский долг. Хочу ходить на 4 этаж без остановок и не высовывать язык. Хочу себя, стройную, здоровую, красивую.
форум раньше просто кипел! Диета была популярной. Сейчас как то зачах. Ничего, буду читать старые дневники и вдохновляться. Блин, я столько знаю про ПП, а тянет все равно к Дюкану. Ешь сколько хочешь. Ешь хоть тресни. Ешь. День так на третий от белка начинает воротить и яма вдруг становится меньше и меньше. Из ведра ты переходишь на кастрюлю, потом на блюдце.
будустройнойя писал(а):форум раньше просто кипел! Диета была популярной. Сейчас как то зачах. Ничего, буду читать старые дневники и вдохновляться. Блин, я столько знаю про ПП, а тянет все равно к Дюкану. Ешь сколько хочешь. Ешь хоть тресни. Ешь. День так на третий от белка начинает воротить и яма вдруг становится меньше и меньше. Из ведра ты переходишь на кастрюлю, потом на блюдце.
Буду читать и вдохновляться. Могу подписаться под каждым словом! Мы, наверное, сестры по духу. Будем знакомы- Катя:))))
Катя, привет)))) ну что, понеслась! Завтрак хочу начать с каши(отруби, молоко и в микроволновку), а дальше буду что душа пожелает) рыбка ждет и курогрудь. ТВОРОГ И КЕФИР
ну что, товарищи, жру. куриная грудь, копченая. Вкусная. Решила белки не смешивать, в 1 прием пищи 1 вид белка. Воды 2 стакана выпила, нужно еще стаканчик обязательно а там как пойдет Помнится, сушняк был нереальный на белке. Аууу сушняяк
будустройнойя писал(а):Катя, привет)))) ну что, понеслась! Завтрак хочу начать с каши(отруби, молоко и в микроволновку), а дальше буду что душа пожелает) рыбка ждет и курогрудь. ТВОРОГ И КЕФИР
отличное меню! а кашку можно просто кипятком залить и все, пару минут набухнет и кушай:))))
ага, ну что мы имеем за день. Отрубное утром, потом курогрудь копченая, ужин кефир с творогом, грамм 250 в целом. Курогрудь была еще в перекусы, итого умялось ее пол кило. И йогурт 1% был еще 300 грамм. Воды литр, кофе 2 чашки, чай ромашковый. На завтра меню нет, есть куча сырой рыбы, яйца и бера куриные. Так что что-то да и пожую. Еще консервы в собственном соку- тунец и лосось. Лосось есть еще соленый. Вообщем, не помру. Блин сегодня на автомате сьела ложку супа у малой , вернее не сьела, выплюнула.
Зачем худеть на белке, если от него воротит? Ну это я так, мысли вслух)
