закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Сухие котлеты можно покромсать на куски и потушить с какой-нибудь томатной пастой

С отвесом! :training1:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Муха-Цокотуха писал(а):
Оля, привет! С котлетами я, если честно, погарячилась, наделала их из почти 2кг куриного фарша (грудь) - думала, что адский жор настанет, а его все нет и нет :dntknw: + они очень сухими получились, так что мои мужчины их есть отказались, вот и расхлебываю теперь :pardon:
За ссылочку отдельное спасибо, обязательно гляну! :Rose:


У меня обычно с рыбой так)) она хоть и вкусная, но ем ее только я :mosking:

Если совет нужен - лови. Не голодай и ешь достаточно, ибо веса в тебе сейчас прилично. Если будешь поддерживать малую калорийность - похудеешь, но потом устанешь от ограничений, а вес спадет и уже дальше откажется уходить, а срезать калорийность будет некуда.

Мы когда начинали с девочками, поддерживали интерес к диете освоением новых рецептов. Такие добрые времена были. Сейчас все упростили до минимума) Но вы, новички, имеете шанс оживить эту тему! :yes4:

Вот еще один Бог готовки и экспериментов! Будет время, посмотри первую страничку! :yes4:

viewtopic.php?f=18&t=5182

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 59

Не в сети
Маша, точно! Отличная идея! Можно еще и кефирчика добавить :victory: ...а то чувствую мне их еще неделю есть придется...

Оль, спасибо за наводку обязательно посмотрю! А по поводу голодания, так я и не голодаю, просто не хочется больше :popcorm1:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Муха-Цокотуха писал(а):

Оль, спасибо за наводку обязательно посмотрю! А по поводу голодания, так я и не голодаю, просто не хочется больше :popcorm1:


Значит, мне показалось. :yes4:

Я все, что "залежалось" заливаю яичками :yes4: и разогрела, и блюдо новое.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 59

Не в сети
Смека писал(а):
Значит, мне показалось. :yes4:

Я все, что "залежалось" заливаю яичками :yes4: и разогрела, и блюдо новое.

И это правильно :good: ...я бы например, сейчас не отказалась от чего-нибудь эдакого, но у меня сегодня с обедом как-то не сложилось, поэтому:

Обед: банка тунца в собственном соку и пару ложек жидкого творожка 0,2% (по-моему ничем неотличается от йогурта :scratch_one-s_head: )

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 59

Не в сети
Девочки, пришла к вам похвастаться своим первым блинчиком по Дюкану, ну и отчитаться.

Полдник: кофе с молоком.

Ужин: блин по Д, лосось, жидкий творог а-ля йогурт и немного укропа.

Ужин2: пару кусочков отварного языка с горчицей и кофе с молоком.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Блинчик шикарен!! Тоже питаюсь ими по утрам, божественная штука :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 59

Не в сети
Я как раз у тебя рецепт и позаимствовала, благодарю :thank_you:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Выглядит по-ресторанному! :wink3: :good:
Приятного аппетита!

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Итак, начинаем :-)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 20:13
Сообщений: 59

Не в сети
Смека, спасибо, я старалась :Rose:

Странное дело, вчера после 2-ух плотных ужинов я ожидала если не привеса, то по крайней мере отсутствия каких-либо изменений на весах, но тем не менее сегодня есть отвес 600г :Yahoo!: ...хотя умом я конечно понимаю, что это выходит жидкость.

Завтрак: лепёшка по д, лосось, майонез по д, яйцо и немного укропа

Завтрак 2: кофе с молоком

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: