| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Полетели!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11232 |
Страница 4 из 9 |
| Автор: | WantToBeSlim [ 14 сен 2018, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Муха-Цокотуха писал(а): Странное дело, вчера после 2-ух плотных ужинов я ожидала если не привеса, то по крайней мере отсутствия каких-либо изменений на весах, но тем не менее сегодня есть отвес 600г  ...хотя умом я конечно понимаю, что это выходит жидкость.Ну так и очень хорошо :) С отвесиком! |
|
| Автор: | Муха-Цокотуха [ 14 сен 2018, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
WantToBeSlim писал(а): Ну так и очень хорошо :) С отвесиком! Спасибо  !Обед: половинка луковички поджареная на одном пшике оливкового масла+2 измельченные куриные котлеты (по совету Маши) с ч. ложкой томатной пасты, чесноком и кефиром Полднтк: кофе с молоком Ужин: говяжий язык с горчицей+кофе с молоком Ну и сегодня наконец-то выбралась на прогулку, до Машиных рекордов мне конечно далеко, но 3.8 км прошла 
|
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 14 сен 2018, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Муха-Цокотуха писал(а): до Машиных рекордов мне конечно далеко, но 3.8 км прошла У меня сегодня всего 22 км за день  А и не надо рекорды ставить, надо делать то. что приносит удовольствие и пользу одновременно 
|
|
| Автор: | Муха-Цокотуха [ 14 сен 2018, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Всего 22 км... (падает в обморок) я сегодня с непривычки свои 3.8 буквально доползала до дома. На пол пути, грешным делом, промелькнула мысль позвонить мужу, чтоб приехал и забрал...но совесть мне не позволила этого сделать, т.к. это была моя первая пешая поогулка с начала диеты и я, усилием воли, все же заставила себя доползти до дома
|
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 15 сен 2018, 07:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
На силе воли вообще очень далеко можно уехать и очень многого достичь, так что всё правильно делаешь
|
|
| Автор: | Муха-Цокотуха [ 15 сен 2018, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Похоже вся лишняя вода вышла, т.к. начинаем замедляться, сегодня -0.2кг. На завтрак с удовольствием сьела лепешку с лососем, укропом и майонезом по Дюкану закусывая все репчатым луком, луковичка попалась сладкая почти как яблоко 
|
|
| Автор: | Prima [ 15 сен 2018, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Привет, Оля! Я Аня, тоже начинающая дюканка  Лепешка с семгой порвала мне мозг эташыдевр! Поехала в магазин за рыбкой 
|
|
| Автор: | Муха-Цокотуха [ 15 сен 2018, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Prima писал(а): Привет, Оля! Я Аня, тоже начинающая дюканка Лепешка с семгой порвала мне мозг эташыдевр! Поехала в магазин за рыбкой Привет Аня! Рада, что ты зашла в гости :-) Да, лепёшка с лососем - это теперь мой постоянный завтрак Кстати, сегодня для себя открыла печеночные оладьи! Прям ну очень понравились!!! После 5 дней поедания сухих куриных котлет, это просто сказка  ...Обед: печеночные котлеты (куриная печень) и половинка маленького соленого огурчика (типа 2 корнишена) Полдник: печеночные котлеты |
|
| Автор: | Ilana1955 [ 15 сен 2018, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Оля! Ты молодец и у тебя все получится! |
|
| Автор: | Муха-Цокотуха [ 15 сен 2018, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Итак, начинаем :-) |
Ilana, спасибо! Будем стараться  Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли есть шоколадное мороженое обезжиреное и без сахара? Ужин: печеночные котлеты с горчицей |
|
| Страница 4 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|