Аня, давай лечись. Не дело это носом шмыгать. Баньку бы тебе. На худой конец имбирно-облепиховый чай. И меда туда ложку. Чай литрами пей.
Ну и помни, когда мы болеем- мы худеем еще больше так что мед не повредит.

Аня, как здоровье??

Все в порядке, Галинка. Спасибо!
Даже отвесик небольшой вчера был. Просто некогда в инете сидеть.

ураааааа!!!!!!!
ты мой идейный вдохновитель))))))

Галя!

У меня выработалась привычка. Утром взвешиваюсь, фотографирую показания весов. А во время завтрака вношу показания в дневник. Знаю, что во время еды нельзя отвлекаться, но привычка. Не могу не делать хотя бы пары дел одновременно
Так вот, уже писала, что весы у меня показывают кроме веса и процент жира в организме, который я потом перевожу в килограммы и заношу в табличку. Сегодня посчитала, что с начала диеты я распрощалась с 4,2 кг чистого жира Надеюсь, навсегда. Сижу и вслух рассуждаю, сколько это по объему 4,2 кг сала и где оно во мне находилось, если я особых изменений не чувствую.
И тут муж мне говорит: "да по тебе сильно заметно!" Вот оно, счастье

Хотя, лукавлю, конечно. В начале дюеты заказала себе две пары брюк на осень. Модель мне давно известная и любимая, поэтому заказала одни свой текущий размер и ещё одни на размер меньше, другого цвета. Пришли брючки, те, что побольше нормально сидели, меньшие в обтяжечку. Поэтому решила оставить обе пары. А похолодало-то буквально на днях. Короче, те, что побольше, уже болтаются на мне, зря их оставляла. Хотя курточки осенние пока, как на барабане Поэтому и не чувствую особых потерь.

у тебя наверное как и у меня- в последнюю очередь худеют бока и живот.
хороший результат, Аня! Мы могли и наесть эти 4.2 кг жира, ан нет, отдали))))
а я тоже вела календарь огородника, записывала показания. А Катруся моя взяла и порвала его. Теперь вот только в дневничке отслеживаю.

толи еще будет! Скоро новые штанцы будешь заказывать, я уверена!

Аня, как успехи?

Аня ,привет!
потеря 4,2 чистого жира - это отличный результат!
Поздравляю!!!
и то, что уже брючки твоего обычного размера болтаются.

а мне мама подарила пальто - купила. а оно мне мало)
и она мне постоянно говорит -носить ты его все равно не будешь, продай его.
слабо верит в мое похудение.
а я верю и этого достаточно)

Аня, привет! С отвесом тебя, так держать!!! У меня кстати тоже весы показывают процент жира в организме, надо будет начать записывать. И все таки самое приятное и мотивирующее, на мой взгляд, это когда начинают налезать вещи которые раньше были крепко малы Я сейчас тоже достала штанишки, которые не носила уже более года и влезла, правда они еще слишком в обтяжку, но носить уже можно. А ведь совсем недавно могла их натянуть лишь чуть выше колен.