За 30 кг до стройности.

[Муха-Цокотуха]

я очень любила морковный пирог делать в микроволновке - рецепт прост (Старбакс))
Он меня очень выручал в минуты, когда была углеводная засада).

Елена, а немогли бы Вы поделиться рецептом?

[WantToBeSlim]

Анна, добрый вечер! А можно поинтересоваться рецептом хлеба от Татошки? Я правильно понимаю, что его можно есть уже на втором этапе диеты?

Мой не от Татошки (но это не точно, вдруг он), но вкусный)) Можно на втором, здесь порция на два дня viewtopic.php?p=1324287#p1324287

[Елена Прекрасная_]

я очень любила морковный пирог делать в микроволновке - рецепт прост (Старбакс))
Он меня очень выручал в минуты, когда была углеводная засада).

Елена, а немогли бы Вы поделиться рецептом?

я бы с удовольствием, но утеряна ссылка и найти не могу, а рецепт точный уже не помню.

рецепты все похожи между собой.можно в интернете
что-то вроде такого: https://forum.say7.info/topic75554.html

[Муха-Цокотуха]

Маша, Елена спасибо! Утащила себе в копилку рецептов

[Prima]

Анна, добрый вечер! А можно поинтересоваться рецептом хлеба от Татошки? Я правильно понимаю, что его можно есть уже на втором этапе диеты?

Привет! Вот ссылка https://tatoshkina.com/baton-belogo-po-dyukanu/. Да, его можно с Чередования. Но он хорош тем, что в нем нет отрубей. Т.е. можно и другие рецепты с отрубями в один день с ним использовать. Только в нем 4 ДОПа, поэтому его можно съесть не больше половины за день. Но он получается приличных размеров.
И ещё, на всякий случай, у меня он не поднялся на расстойке. Я расстроилась, но решила печь так. Получился очень пышный белый хлеб. Даже страшно было есть, чисто психологически

[Prima]

Лена, мистика какая-то! Только сегодня видела рецепт морковного тортика «как из Старбакс». После твоего упоминания о нем Долго вспоминала где видела. И в последний момент до меня дошло. Я на телефон поставила программу Диета Дюкана, которая мне выдаёт меню на каждый день с рецептами. Я меню не использую, но рецепты просматриваю иногда. На завтра в меню у меня этот торт)). Но прога на телефоне, телефон на зарядке, я уже в постели. Завтра постараюсь скопировать рецептик и выложить.

[Смека]

Анна, привет! И удачи! Результаты отличные и настрой мне очень понравился! По поводу зависимости веса от возраста тоже склонна верить, что это правильно.

Маша, Елена спасибо! Утащила себе в копилку рецептов

У Светы очень много проверенных нами рецептов. Обожаю торт НАСЛАЖДЕНИЕ. Причем как по частям (блины и крем), так и вместе!

viewtopic.php?f=18&t=9529

[Муха-Цокотуха]

Анна, спасибо за рецепт и удачи в нашем нелегком деле

[Prima]

У Светы очень много проверенных нами рецептов. Обожаю торт НАСЛАЖДЕНИЕ. Причем как по частям (блины и крем), так и вместе!

viewtopic.php?f=18&t=9529

Привет, Оля! Рада знакомству!
Посмотрела ссылку, просто кладезь рецептов! Спасибо огромное!

Я не забыла ночное обещание, но скопировать текст программа не даёт, поэтому торт А-ля Старбакс выкладываю в виде скринов.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Prima]

И да, у меня сегодня -300 гр Это после утоптанной вчера половины «Буханки белого» (не могла остановиться, такая вкуснотища)
Я знала, что счастье есть