закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 13:53 

Зарегистрирован: 30 сен 2018, 23:43
Сообщений: 37

Не в сети
вроде написано можно сыр плавленый,но я не нашла обезжиренный,минимум в орбите 12% и городском 12,6,можно их или нет?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 13:55 

Зарегистрирован: 30 сен 2018, 23:43
Сообщений: 37

Не в сети
девочки а есть тут темка где все обитают?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
БеБеШка писал(а):
девочки а есть тут темка где все обитают?

Что-то мне кажется, что уже нет :scratch_one-s_head:

Про сыр не знаю :)

Мне тоже линейка рассчитала вес больше того, которого бы я хотела достичь. Но мне бы линейкин достигнуть, что уж о своём говорить :laugh3: Я на 2/2 сидела, было комфортно

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
и мне насчитал больше, чем я хочу)
но пока я еще 90+ и для меня счастье уже быть 80 кг, а если 79, то вообще восторг.

Орбиту можно по норме сыра,мне кажется.
Но если у тебя Атака, то вроде нет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 11:58 

Зарегистрирован: 30 сен 2018, 23:43
Сообщений: 37

Не в сети
Елена с отвесиком тебя :Bravo:
у меня 7 день примерно- 2кг, примерно потому что весы при первом вставании показывают 100 при втором на 1кг меньше,беру самую большую цифру. еще и КД начались,предполагаю что из за них вес стоит уже 3 день. :pardon: на круиз решила с завтрашнего,сегодня овощей куплю.
так хочется яблочка :cry: у нас с дочей привычка была вечерком яблочко вместе кушать.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
БеБеШка писал(а):
Елена с отвесиком тебя :Bravo:
у меня 7 день примерно- 2кг, примерно потому что весы при первом вставании показывают 100 при втором на 1кг меньше,беру самую большую цифру. еще и КД начались,предполагаю что из за них вес стоит уже 3 день. :pardon: на круиз решила с завтрашнего,сегодня овощей куплю.
так хочется яблочка :cry: у нас с дочей привычка была вечерком яблочко вместе кушать.


Привет!!
минус 2 кг - это уже результат)))
но я помню по себе я так обрадовалась ,что в итоге расслабилась))
поэтому всем яблочкам ты скажешь - "да", но попозже!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 00:12 

Зарегистрирован: 30 сен 2018, 23:43
Сообщений: 37

Не в сети
"Привет!!
минус 2 кг - это уже результат)))
но я помню по себе я так обрадовалась ,что в итоге расслабилась))
поэтому всем яблочкам ты скажешь - "да", но попозже![/quote]"


не не расслабляться нельзя,вес вот только стоит обидно,лан после кд посмотрю,должно пойти в низззз

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
Привет!! как твои дела? результаты?
:smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 13:55 

Зарегистрирован: 30 сен 2018, 23:43
Сообщений: 37

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Привет!! как твои дела? результаты?
:smile3:

приветик,ну весы показали 98,но я еще пару дней посмотрю,не верю я им :no:,по ощущениям какая то легкость появилась,решила по 3дня чередовать,ну как решила :blush2: сварила вчера суп из тыквы,а он такой вкусный оказался что решила его доесть :mosking: ото пропадет жалко.интересно а нельзя сначала по 3 ,а потом на по 2 перейти?чередование. слушай а пшеничные отруби можно +к овсяным или же в замен?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
БеБеШка писал(а):
интересно а нельзя сначала по 3 а потом на по 2 перейти?

А че ж нельзя-то, тут всё можно :mosking:

БеБеШка писал(а):
а пшеничные отруби можно +к овсяным или же в замен?

Заменять нельзя, можно одну столовую ложку в день есть в дополнение к овсяным :)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: