Нина47

Нина47 [/
.... ...вот я тоже так подумала

Доброе утро!!! Меня сегодня с отвесом- -500 Меню вчерашнего дня : отварная грудка, яичница + кофе, чай. Атака закончилась. С сегодняшнего дня Чередование. Еще, правда, не решила в какой очередности. А график какой красивый

А дальше график будет только лучше С отвесом!

Молодец с Отвесом !!!!! Завершением Атаки и в счастливый и плодотворный путь Круиза !!!!! И скорейшего достижения желаемого!!!!

Сегодня вес без изменения. Вчера ела овощной салат и отварную грудку+кофе.
Получилась очередная ступенька-место для раздумывания то ли вниз, то ли вверх.....

Вы не поверите.....Я сегодня одержала победу! Для семьи пекла из дрожжевого теста булочки! Целых три противня! Таких ароматных, румяных.....м-м-м вкусных.....И у меня даже не появилось желания их укусить А еще в интернет-магазине заказала ингредиенты для дюкановской выпечки, это сейчас ничего не хочется, а потом будешь мечтать о тортиках.... Нужно подготовиться! Да и стимул будет не бросить раньше времени диету, а довести начатое до конца!

МОЛОДЕЦ !!!!!! так держать !

Такое впечатление, что от вкусных запахов поправляются +200 Только объемы уменьшаются....По ночам сплю, запретное не ела...Вывод: организм сопротивляется всеми конечностями, что-бы не сдвинули с насиженного места. . Мое вчерашнее меню- отварная грудка, рагу из овощей ( лук, морковь, синики, помидоры, сл.перец тушила в мульте без соли, но поперчила от души ), яичница+кофе. И что интересно, постоянно ощущение сытости-есть не хочется. А раньше все кидала в рот, т.к. постоянно кого-то хотелось съесть.....
Вчера интересный диалог был с внучкой. Ей 6 лет. "А ты суп есть будешь?" "Нет мне нельзя, я на диете" "А булочки?" "Нет." "А шоколад?" "Тоже..." "Ура! Тогда нам отдавать будешь!" Я говорю-"так у меня нет ни конфет. ни шоколада..." "Ну, ты же покупать их будешь, а т.к. тебе нельзя отдашь нам!!!"