ПОБОЛТАЕМ.....

[БеБеШка]

ВСЕМ ПРИВЕТИК,РЕШИЛА СОЗДАТЬ ТЕМКУ ГДЕ ВСЕ "НАДЕЮСЬ"БУДУТ СОБИРАТЬСЯ ПОБОЛТАТЬ.ОПЫТНЫЕ ПОМОГУТ СОВЕТОМ НАЧИНАЮЩИМ,И ПРОСТО ПОГОВОРИТЬ.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[БеБеШка]

Меня зовут Аня,свои дневнички это конечно хорошо,но думаю место для просто общения прям не хватает,надеюсь вы меня поддержите.

[БеБеШка]

может кто знает где можно надыбать аудио книгу дюкана,ребенок маленький не успеваю читать,да и не дает а так думаю включила бы да и пусть себе болтает

[БеБеШка]

мне вот что еще интересно ,вопрос к опытным дюкановцам,вся система заключается в том чтоб похудеть и держать этот вес, пройдя все этапы,и гарантия что вес не вернется ,но я смотрю многие тут по второму,третьему заходу?????

[WantToBeSlim]

и гарантия что вес не вернется ,но я смотрю многие тут по второму,третьему заходу?????

Так это если придерживаться указанного питания всю жизнь, плюс-минус пожрать иногда на банкетах. А если вернуться к прежнему образу жизни, то не надо удивляться росту веса

[БеБеШка]

Так это если придерживаться указанного питания всю жизнь, плюс-минус пожрать иногда на банкетах. А если вернуться к прежнему образу жизни, то не надо удивляться росту веса

не ,ну погоди,я конечно книгу не дочитала но он вроде как уверяет что после прохождения 4х этапов переходя на обычный образ жизни и устраивая 1 белковый день в неделю вес должен вроде как держаться в отличии от других диет,ведь в этом и смысл его диеты состоящий из 4х этапов чтоб вес не вернулся,как это обычно бывает.

[БеБеШка]

сегодня с полной уверенностью(почему то)что нам можно топинамбур,и увидев что он не содержит сахара и жира,купила сироп из топинамбура,а теперь у меня дилемма можно нам его или нет?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[WantToBeSlim]

не ,ну погоди,я конечно книгу не дочитала но он вроде как уверяет что после прохождения 4х этапов переходя на обычный образ жизни и устраивая 1 белковый день в неделю вес должен вроде как держаться в отличии от других диет,ведь в этом и смысл его диеты состоящий из 4х этапов чтоб вес не вернулся,как это обычно бывает.

Один белковый день не поможет, если в остальные шесть жрать торты с пивом

[БеБеШка]

еще нашла вот такой сироп написано жира 0

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[БеБеШка]

не ,ну погоди,я конечно книгу не дочитала но он вроде как уверяет что после прохождения 4х этапов переходя на обычный образ жизни и устраивая 1 белковый день в неделю вес должен вроде как держаться в отличии от других диет,ведь в этом и смысл его диеты состоящий из 4х этапов чтоб вес не вернулся,как это обычно бывает.

Один белковый день не поможет, если в остальные шесть жрать торты с пивом

ну так то да.