закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
Сегодня сумасшедший день был, поэтому до компа добралась только к ночи) Отвес утром был 300 гр, вес 82,6 кг. Новый минимум)) Приятно :Yahoo!:

Меню ЧБ дня.
Завтрак: каша из отрубей.
Обед: камбала запеченная в духовке.
Ужин: камбала.

И снова замечаю, ужин был рано вчера и на утро отвес.. Сегодня поужинала поздно, посмотрим завтра, если плюс, то точно после 6 не буду есть)

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
Чего и следовало ожидать.. сегодня +400гр. :girl_cray2:
Все, сегодня ужинаю в 5 и больше не ем)) надо сбросить этот привес и уже быстрее к 7 подходить... а то на одном месте топчусь :girl_devil:

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
Вчерашний привес ушел, 82,6 кг снова вес... :Yahoo!: надо новый минимум и скорее бы 7-ку увидеть, я по ней очень скучаю)
Так что ранний ужин работает))
Правда кушаю я два раза в день теперь((
На ночь вчера выпила стакан кефира, есть хотелось, голод ушел и на весах минус) так что может иногда буду кефирчик пить..

Завтрак: каша из отрубей.
Обед (или ужин скорее в 17.00): запеканка из куриного фарша.
Ужин: кефир.

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Bibiz9nka писал(а):
Правда кушаю я два раза в день теперь((

А таки шо тебя смущает? ))

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Bibiz9nka писал(а):
Правда кушаю я два раза в день теперь((

А таки шо тебя смущает? ))


Не нравится мне это)) Организм сейчас привыкнет, а потом когда перейду на 3-х разовое питание вес будет расти... Лучше есть чаще.. Но не получается никак, днем с ребенком, даже некогда особо поесть, очухиваюсь только когда бешеное чувство голода одолевает, соответственно начинаю быстро есть и от этого съедаю больше чем нужно

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Bibiz9nka писал(а):
Не нравится мне это)) Организм сейчас привыкнет, а потом когда перейду на 3-х разовое питание вес будет расти...

Ну не знаю, я как бросила дюкана где-то в сентябре, так и держу вес до сих пор. Ну там в районе 3 кг туда-сюда бегает. Есть стала и по 3, и по 4 раза в день, причём и вредное, и всякое)) Единственная грусть, это что хрупкость ушла))) Дюкан прям очень красиво фигурку вырисовывает за счёт отсутствия углеводов. А когда снова начинаешь углеводы есть, то тело чуть опухает. Но всё равно держу результат уже считай сколько месяцев))

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Но всё равно держу результат уже считай сколько месяцев))

Это здорово, ты меня успокоила) :Rose:

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 10:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
Вчера должен был быть БО день, но так вышло что овощи я и не поела, поэтому сегодня будет овощной)
На весах -100 гр, вес 82,5 кг. Ну хоть что то, все лучше, чем плюс)) :victory:

Меню ЧБ дня.
Завтрак: каша из отрубей.
Обед: запеканка из фарша, 3 крабовые палочки.
Ужин: кефир.

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
Отвес 500 гр. Вес 82,0 кг :Yahoo!:
Работает все таки эта схема без ужина) Скорее хочу увидеть 7 :training1:

Меню БО дня.
Завтрак: сырники.
Обед: тушеные овощи с куриной печенью, 2 крабовые палочки.

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу!) Натуся
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2019, 11:38
Сообщений: 120

Не в сети
Отвес 300 гр. Вес 81,7 кг. :Bravo: Заветная семерочка все ближе и ближе)

Меню ЧБ дня.
Завтрак: каша из отрубей.
Обед: запеканка из фарша, 3 крабовые палочки.

Пока что без ужина легко живется) До следующих кд бы перейти рубеж :party:

_________________
Изображение

Меня зовут Наташа) Рада знакомству! Мой дневничок!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: