еще момент... теперь мне частенько ночью хочется есть.. раньше я таким не страдала...

надеюсь пройдет...

а так все ровно. еда простая. кура ( стараюсь поменьше ее есть, тошнит) обычно или в духовке или на гриль - газ скороводе.. сосиски из индейки раз в 2 недели, котлетки из говядины мираторговски ... яйца, салат из овощей... ничего вообщем сложного...

из неполезного краб палки, кола (редко) и йогурт 0,1 процент типа фрутиса в пределах допустимого ( не больше 2 ст)

86,8...

-2 кг за неделю... ничесе...ничесе... ничесе...

86,4
-400 гр за неделю. вот и водичка вернулась...

маловато но все что есть...

Отлично идешь! Люблю когда у кого-то получается

спасибо:)) я привыкла ,что я тут уже одна:) писать некогда особо, иногда захожу почитываю . другие дневники:)

воскресение..
весы показали 84,1
надо наверно задуматься о нагрузке... кроме ходьбы.

все ж обвиснет же:(

неделя ужасная
мелкий сын сломал ногу на ровном месте, в отсутствии гололеда. просто шел упал сломал голень!
вот теперь в мою жизнь еще добавилось посещении больницы... в шоке вся семья, хореограф и тренер...

писать некогда:( поэтому я тут воскресный гость..
по питанию все также..
вот купила еще тофу, что с ним делать то... так есть?
мучают меня предстоящие праздники и корпоративы.. как выйти с наименьшими потерями ...

ну и с 10й меня:))

Круто! Поздравляю! -2300 за неделю?))
Сыночку скорейшего выздоровления!!!

Воу, обидно за ногу Пусть заживёт поскорее и без осложнений
И с 10!

а у меня плюс
+1,7

85,7 показало...на весах

83,3 сделала сегодня контрольный замер...

вот вес скачет...