12 дек 2019, 12:05
16 дек 2019, 09:38
WantToBeSlim писал(а):Ээээх, мне о таких цифрах только мечтать))))
16 дек 2019, 09:46
17 дек 2019, 07:54
17 дек 2019, 09:34
Dance me писал(а):Что делать со стремительно приближающимся нг пока не решила
17 дек 2019, 15:41
WantToBeSlim писал(а):Dance me писал(а):Что делать со стремительно приближающимся нг пока не решила
А что такого эдакого хочется в НГ, что не по диете? Многие салаты можно сделать вполне дюкановскими, мясо-рыбу можно, овощи можно. Ну единственное мандарины))) Лучше не срываться так-то, жалко приложенных усилий, а потом ещё и возвращаться тяжело
17 дек 2019, 16:27
Dance me писал(а):Самое, что точно нет и что хочется - алкоголь. Салаты вот с майонезом - вообще сейчас никак, даже желания не возникает.. Хлеб ещё хочется, ну и сладости. Но об этом не думаю. А вот то, что пару бокалов сухого вина/шампанского позволить себе, это не решила пока. Усилия жалко очень. И потом отката и плато не хочется. Дилемма..
А 23дек др у сына, 5 лет, а 17янв у меня)) все как нарочно)
17 дек 2019, 23:58
18 дек 2019, 00:12
WantToBeSlim писал(а):Dance me писал(а):Самое, что точно нет и что хочется - алкоголь. Салаты вот с майонезом - вообще сейчас никак, даже желания не возникает.. Хлеб ещё хочется, ну и сладости. Но об этом не думаю. А вот то, что пару бокалов сухого вина/шампанского позволить себе, это не решила пока. Усилия жалко очень. И потом отката и плато не хочется. Дилемма..
А 23дек др у сына, 5 лет, а 17янв у меня)) все как нарочно)
Вместо алкоголя можно использовать детское шампанское, в продаже есть вполне приличное) Вкус тот же всё равно. Хлеб можно самой сделать из отрубей. В качестве майонеза можно смешать мягкий творог, горчицу и соевый соус, а то и вовсе заправить салат лёгким жидким йогуртом. Было б желание не скатываться с диетки))
18 дек 2019, 08:40
Dance me писал(а):Вообще заметила, дольше всего сидишь на долго державшемся твоём весе, потом рраз - и пошла динамика вниз.
Dance me писал(а):И будут у меня бутерброды с семгой, творогом и ещё и на хлебе..