закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 243 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Ага, я тоже со сметаной делаю :girl_pinkglassesf: , ну ты аккуратно с меню, а то 3 кг спокойно наесть за день можно, был такой опыт, это конечно водичка и гликоген, но все равно сброс потом на недельку тормозится :yes4:

Да, я знаю, это сразу плюс 3 и неделю возвращать нужно будет то что наел, и еще потом ждать отвеса неделю.. так 2 недели в пролете..
Я составила список, ииии не так уж и хочется после этого почему что.
Я решила, что если буду готовить - то надо будет порции делать на 2-х и все, то есть просчитать количество ингридиентов, и больше не покупать :yes4:
для меня это будет практика в микроскопической готовке... обычно можно ж было оставить остатки на завтра, а теперь надо минимальные порции, чтобы только охотку отбить, и вариация.. опять же для охотки :mosking:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Кто молодец? - Я молодец! Расслабилась и ела неделю, нет, бесконтрольно жрала, результат +5 кг. Погнали все с начала :girl_witch:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Кто молодец? - Я молодец! Расслабилась и ела неделю, нет, бесконтрольно жрала, результат +5 кг. Погнали все с начала :girl_witch:

О! жаль конечно что так получилось :blush2: но теперь я понимаю что можно набрать +10 за месяц, если кто-то может +5 за неделю :Rose:

Удачи заново!

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Привет) ну за неделю половина из 5 я думаю в жир пошла, остальная половина водичка)) если по горячим следам начать сбрасывать, то быстро уйдут) успехов! Но надо подумать причину срыва? Устала контролировать?

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Lexie писал(а):
Victoria88 писал(а):
Кто молодец? - Я молодец! Расслабилась и ела неделю, нет, бесконтрольно жрала, результат +5 кг. Погнали все с начала :girl_witch:

О! жаль конечно что так получилось :blush2: но теперь я понимаю что можно набрать +10 за месяц, если кто-то может +5 за неделю :Rose:

Удачи заново!

У меня рекорд был +15 за месяц, +30 за два - это мой первый набор веса, сразу оговорюсь, с гормонами все нормально :dntknw:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Привет) ну за неделю половина из 5 я думаю в жир пошла, остальная половина водичка)) если по горячим следам начать сбрасывать, то быстро уйдут) успехов! Но надо подумать причину срыва? Устала контролировать?

Причина - не знаю, у меня организм такой, не хочет худеть, иногда дикий голод накатывает, нестерпимый, а возможно мне нельзя делать даже 2 белковых дня - именно в эти дни упало забрало)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 17:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Вик, да у всех так, сначала ограничиваем себя, затем резко отбрасывает назад. Единицы тех у кого не так. Я вот вообще хочу поменять концепцию - типа я не хочу похудеть, а хочу поправиться)) пойдём от обратного) посмотрю что будет.
Вика, у тебя замечательный организм, и хороший метаболизм -5 кг за месяц- это супер!

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Хорошая концепция, но аккуратней, желание поправиться имеет обыкновение сбываться!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Хорошая концепция, но аккуратней, желание поправиться имеет обыкновение сбываться!

)))))) никогда такого желания ещё не было))) проверим) пока усиления аппетита нет- наоборот

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой не кето-марафон
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
С компьютера опять не зайти, не подвинуть линеечку(, отвес 2,800 за день)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 243 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: