Форум о диете Дюкана :: Мой не кето-марафон - Форум о диете Дюкана

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Мой не кето-марафон https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11398	Страница 15 из 25

Автор:	Lexie [ 04 июн 2020, 08:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Victoria88 писал(а): Ага, я тоже со сметаной делаю , ну ты аккуратно с меню, а то 3 кг спокойно наесть за день можно, был такой опыт, это конечно водичка и гликоген, но все равно сброс потом на недельку тормозится Да, я знаю, это сразу плюс 3 и неделю возвращать нужно будет то что наел, и еще потом ждать отвеса неделю.. так 2 недели в пролете.. Я составила список, ииии не так уж и хочется после этого почему что. Я решила, что если буду готовить - то надо будет порции делать на 2-х и все, то есть просчитать количество ингридиентов, и больше не покупать для меня это будет практика в микроскопической готовке... обычно можно ж было оставить остатки на завтра, а теперь надо минимальные порции, чтобы только охотку отбить, и вариация.. опять же для охотки

Автор:	Victoria88 [ 15 июн 2020, 12:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Кто молодец? - Я молодец! Расслабилась и ела неделю, нет, бесконтрольно жрала, результат +5 кг. Погнали все с начала

Автор:	Lexie [ 15 июн 2020, 14:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Victoria88 писал(а): Кто молодец? - Я молодец! Расслабилась и ела неделю, нет, бесконтрольно жрала, результат +5 кг. Погнали все с начала О! жаль конечно что так получилось но теперь я понимаю что можно набрать +10 за месяц, если кто-то может +5 за неделю Удачи заново!

Автор:	Jennymaks [ 15 июн 2020, 14:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Привет) ну за неделю половина из 5 я думаю в жир пошла, остальная половина водичка)) если по горячим следам начать сбрасывать, то быстро уйдут) успехов! Но надо подумать причину срыва? Устала контролировать?

Автор:	Victoria88 [ 15 июн 2020, 16:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Lexie писал(а): Victoria88 писал(а): Кто молодец? - Я молодец! Расслабилась и ела неделю, нет, бесконтрольно жрала, результат +5 кг. Погнали все с начала О! жаль конечно что так получилось но теперь я понимаю что можно набрать +10 за месяц, если кто-то может +5 за неделю Удачи заново! У меня рекорд был +15 за месяц, +30 за два - это мой первый набор веса, сразу оговорюсь, с гормонами все нормально

Автор:	Victoria88 [ 15 июн 2020, 16:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Jennymaks писал(а): Привет) ну за неделю половина из 5 я думаю в жир пошла, остальная половина водичка)) если по горячим следам начать сбрасывать, то быстро уйдут) успехов! Но надо подумать причину срыва? Устала контролировать? Причина - не знаю, у меня организм такой, не хочет худеть, иногда дикий голод накатывает, нестерпимый, а возможно мне нельзя делать даже 2 белковых дня - именно в эти дни упало забрало)))

Автор:	Jennymaks [ 15 июн 2020, 17:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Вик, да у всех так, сначала ограничиваем себя, затем резко отбрасывает назад. Единицы тех у кого не так. Я вот вообще хочу поменять концепцию - типа я не хочу похудеть, а хочу поправиться)) пойдём от обратного) посмотрю что будет. Вика, у тебя замечательный организм, и хороший метаболизм -5 кг за месяц- это супер!

Автор:	Victoria88 [ 15 июн 2020, 19:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Хорошая концепция, но аккуратней, желание поправиться имеет обыкновение сбываться!

Автор:	Jennymaks [ 15 июн 2020, 21:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
Victoria88 писал(а): Хорошая концепция, но аккуратней, желание поправиться имеет обыкновение сбываться! )))))) никогда такого желания ещё не было))) проверим) пока усиления аппетита нет- наоборот

Автор:	Victoria88 [ 16 июн 2020, 10:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой не кето-марафон
С компьютера опять не зайти, не подвинуть линеечку(, отвес 2,800 за день)

Страница 15 из 25	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/