Привет! Я во время дюкана тоже обычно ела его отрубную лепешку с разными начинками, как-то особо и не надоедало) Желаю успешного и легкого похудения
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Устала быть толстой или как полюбить себя... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11414 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Miriama [ 26 май 2020, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Здравствуйте. Не первый раз я тут на форуме, не первый раз начинала и бросала, не первый раз клялась что продолжу, по этому ничего писать типа этого не буду. Я Таня, мне в сентябре 42 года, рост 172, вес 107.6 Мой инстаграм с едой https://www.instagram.com/aha_aha78/ без еды, но с кучей котиков https://www.instagram.com/tatiana_feodorovna/ Всем привет :) Оставлю тут прям свежее фото для сравнения. |
|
| Автор: | Miriama [ 26 май 2020, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Немного о еде. Атаку я не делала, именно после атаки я и срываюсь, но подготовила на разгрузке организьм. В итоге за прошлую неделю -2.100 ушло. чередование я выбрала 2-2 вчера и сегодня у меня БО дни. рацион за вчера в коллаже. На завтраки я предпочитаю овсяноблины с разными начинками. |
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 26 май 2020, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Привет! Рада буду знакомству! Если смогу, то поддержу добрым словом! А что ты ешь на обед и ужин? есть ли перекусы? овсяноблины я тоже раньше любила очень) |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 26 май 2020, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Привет! Я во время дюкана тоже обычно ела его отрубную лепешку с разными начинками, как-то особо и не надоедало) Желаю успешного и легкого похудения
|
|
| Автор: | Miriama [ 26 май 2020, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Елена Прекрасная_ писал(а): Привет! Рада буду знакомству! Если смогу, то поддержу добрым словом! А что ты ешь на обед и ужин? есть ли перекусы? овсяноблины я тоже раньше любила очень) Привет! Рада знакомству :) Перекусы у меня как правило творожные (сырники или творожки/йогурты), а обед соответственно зависит от того что сегодня, чб или бо Вчера-сегодня у меня БО и я ела суп из свежей капусты с цветной капустой, заливное из индейки. И доела блинчики с мясом :) |
|
| Автор: | Miriama [ 26 май 2020, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
WantToBeSlim писал(а): Привет! Я во время дюкана тоже обычно ела его отрубную лепешку с разными начинками, как-то особо и не надоедало) Желаю успешного и легкого похудения Привет! Спасибо за пожелания :) Завтра у меня будет блин с селедкой и яйцом :) |
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 26 май 2020, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Miriama писал(а): Елена Прекрасная_ писал(а): Привет! Рада буду знакомству! Если смогу, то поддержу добрым словом! А что ты ешь на обед и ужин? есть ли перекусы? овсяноблины я тоже раньше любила очень) Привет! Рада знакомству :) Перекусы у меня как правило творожные (сырники или творожки/йогурты), а обед соответственно зависит от того что сегодня, чб или бо Вчера-сегодня у меня БО и я ела суп из свежей капусты с цветной капустой, заливное из индейки. И доела блинчики с мясом :) я тоже делала сырники помню с отрубями и с йогуртом ела. Очень мне нравилось. |
|
| Автор: | Miriama [ 02 июн 2020, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Здравствуйте) Вчера был день Х по завесу, и весы меня прям порадовали)) за неделю -1.200 За все время уже -3.300 Это замечательный результат и само то, что я уже 2 неделе как в ритме диеты, просто не может не радовать)) Ну и немного фото для красок))) |
|
| Автор: | Miriama [ 02 июн 2020, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
Продолжение... |
|
| Автор: | Miriama [ 02 июн 2020, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Устала быть толстой или как полюбить себя... |
ну и сами весы :) |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|