закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3018 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
helnik писал(а):
Спасибо еще раз за поддержку! :victory:

Родители живут в Новгороде, так что на все выходные туда. Закупилась уже молочкой обезжиренной (опять же чтоб в гипсе по местным магазинам не бегать), рыбкой в собств. соку и вечером котлеток говяжих наделаю чтобы на завтра и в дорожку хватило. А там буду куриной грудкой отварной спасаться :smile3:

Мне вообще мое питание нравится,я мясоед и булкоед. Конечно хочется овощей, но потерпеть неделю можно. А когда вчера нашла рецепты булок на Атаке, так вообще счастью нет предела.

Helnik, молодец, что влилась в наши ряды!
молодец, что затарилась продуктами разрешенными перед поездкой...
а вкусного можно много и на Атаке приготовить (это я о ДР мамы), маму убедить, что 80 лучше, чем 90...а 75 лучше, чем 80...потому как лишний вес - это не синоним здоровья...

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 17:59 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
helnik, удачи тебе! Отвесики будут обязательно. Но надо запастись терпением (которого мне самой так не хватает). С упражнениями я бы была по-аккуратнее. А сколько с гипсом ходить?

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 21:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
КОШМАР :hysteric:
Собрала вещи : молоко Валио 0% - 0,5 литра; 3 йогурта и 2 мягких творожка; сах зам (тока для булочек, так не употребляю), горбуша в собст соку - 1 банка; отруби овсяные (куда же без них); разрыхлитель и корица тут же. Котлетки на обез и в дорожку. Форму для выпеканияи нвую сковороду тоже беру........... Я сошла с ума, но мне так будет спокойнее :blush2:
Взесилась вечером все теже 90кг. Смерила себя -1 см бедра и-1 см талия, грудь без изменений и это радует :yes4:
За день съела только йогурт и 0,2 молочка выпила. А вот ужин приготовила знатный (Это я хвастаюсь так как кухня и я, до это диеты, были не совместимы)

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
С гипсом сожительствую еще 3 недели.
Девочки (и мальчики) а как фото загрузить сюда?

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 00:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 20:01
Сообщений: 688
Откуда: Москва

Не в сети
Есть разные фотохостинги, например (не в коей мере не реклама, просто сама пользуюсь) радикал http://www.radikal.ru
Там кликаешь обзор- выбираешь файл и потом загружаешь. А потом уже выбираешь картинка в тексте ссылку =)

_________________
Изображение
Изображение  

viewtopic.php?f=18&t=1120 дневничОк
Мечты сбываются!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Спасибо попробую!

А что я? А я вот что, -500 гр. Но не радует нога по-синела, дохтор сказал что так быть и должно. Вот думаю поверить ему или нет :beee:

Я тут подумала вечерком, воды стала пить в 2 раза больше (1,5 л, раньше только около 0,75) а вот в туалет чаще не стала ходить. Соответственно почки плохо работают. Как думаете может какую травку мочегонную попить??????

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 20:01
Сообщений: 688
Откуда: Москва

Не в сети
Ненене, ты подожди с мочегонным, это самая последняя инстанция. Попробуй пить вместо воды чай зеленый , он хорошо работает. А мочегонные это опасно, посадишь почки и выведешь соли. Потом будут проблемы с давлением. У меня так матушка один раз "худела", поэтому знаю

_________________
Изображение
Изображение  

viewtopic.php?f=18&t=1120 дневничОк
Мечты сбываются!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Спасибо за совет!

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Такс что-то я нке отом пишу :unsure:

4 день АТАКИ:
поздний затрак - йогурт и 2 малюсенькие котлетки
обед предпологается из тех же самых котлет ( у меня еще 2 остались)
пред ужин - это йогурт ................ потом дорога дальняя :) Так что может быть еще себя поздним ужином побалую, а может инет

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тссссссс Ленуся худеет!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Наконец то в пятницу из меня пошла вода :girl_crazy:
В воскресенье утром замеры были следующие -4 см. на будрах, -2 талия и -1 грудь, сегодня доберусь до весов посмотрим что скажут :umnik:

У меня категорически не получаются булочки для Атаки :x Завтра этам чередования "Жизнь продолжается"

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3018 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: