закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14478 ]  На страницу Пред.  1 ... 1266, 1267, 1268, 1269, 1270, 1271, 1272 ... 1448  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Натуля, привет! С очередным минимумом тебя! А вообще минимальный у тебя какой был, где-то в районе 59? Или это весы лгали :mosking:
Хорошей пятницы!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
Со стратегическим отвесом :wink3: молодец :friends:

:thank_you: :thank_you: :thank_you:

effi писал(а):
Нат , а в спорт студии весы есть , чтоб хоть раз в неделю проверочно с домашними проверять контролировать..... а то я помню как твои шалуны тебя в заблуждения то вводили.

Эль, это у тебя "спорт-студия", а у меня маленький спорт-зал в студенческой общаге. :pardon: Весы там старые и раздолбанные. :don-t_mention:
Но я сейчас реально худыш, даже моя швейка это говорит. :blush2:

effi писал(а):
Приятной пятницы тебе дорогая :Rose:

Взаимно! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Натуля , береги себя , если швейка говорит что худыш, то не худей больше , но и не толстей.... удерживай :friends: это самое сложное конечно, но ты молодец, ты справишься :dance4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
irisha писал(а):
Натуля, привет! С очередным минимумом тебя!

Изображение Изображение Изображение

irisha писал(а):
А вообще минимальный у тебя какой был, где-то в районе 59? Или это весы лгали :mosking:

56,5 кг. Но это не считово, весы были врушки. :pardon:

irisha писал(а):
Хорошей пятницы!

:kiss2: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 11:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
Натуля , береги себя , если швейка говорит что худыш, то не худей больше , но и не толстей.... удерживай :friends: это самое сложное конечно, но ты молодец, ты справишься :dance4:

Эльчик, да что-то уже перебор. :scratch_one-s_head: Надо 61-62 кг.
Сама не поняла, откуда 60,3 кг нарисовалось... :pardon: несколько раз для проверки на весы вставала. :mosking:
Спасибо за пожелания! :thank_you: :friends:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 05:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Изображение

Итоги за вск 21.10.18г.:
* вес на утро вск - 61,5 кг (+1,3 кг).
* съедено (ТФ) - 658 ккал (бжу - 64/2/87).
* физра - прогулка 1 ч. 50 мин., примерно 332 ккал.
* чистыми - 326 ккал.
* вес - 60,9 кг (-0,9 кг). :ok:

Всем хорошего дня! :Rose: :friends: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Натуля! Зашла проведать и проверить, всё ли у тебя нормально :derisive: Вижу, что всё хорошо, обнимаю :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Изображение

Итоги за пн 22.10.18г.:
* съедено - 1649 ккал (бжу - 104/82/126). Жестокий перебор по калориям, доедала на ужин субботний шашлык. :pardon:
* физра - фитнес 45 мин., около 215 ккал.
* чистыми - 1434 ккал.
* вес - 60,7 кг (-0,2 кг). :scratch_one-s_head: :dntknw:
Решила во вторника прибавить дневную калорийность до 1500 ккал, поглядим результат.

Изображение

Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Натик, ничего удивительного в твоей минусе нет. Белка то у тебя больше ста граммов, вот и отвес, несмотря на повышенную калорийность. Забыла уже как белок действует? :derisive: Я б тоже от шашлычка не оказалась :tender:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
irisha писал(а):
Привет! Натик, ничего удивительного в твоей минусе нет. Белка то у тебя больше ста граммов, вот и отвес, несмотря на повышенную калорийность. Забыла уже как белок действует? :derisive:

Да помню-помню!... :yes4: Но моСХ-то уже перестроился на подсчет калорий и ПП. :derisive:

irisha писал(а):
Я б тоже от шашлычка не оказалась :tender:

Ириша, да он, когда не с пылу-жару, так себе. :don-t_mention: Но очень-очень захотелось просто мяса. :mosking:

irisha писал(а):
Вижу, что всё хорошо, обнимаю :friends:

Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14478 ]  На страницу Пред.  1 ... 1266, 1267, 1268, 1269, 1270, 1271, 1272 ... 1448  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: