закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14476 ]  На страницу Пред.  1 ... 1285, 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291 ... 1448  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 07:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Привет Натали! :friends: С возвращением! :Rose: Даже никто и не сомневается, что ты быстренько вернешься к предновогоднему весу. Мы в тебя верим куда больше, чем в себя! :mosking: :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Натик, я почему-то так и думала, что ты поехала к маме. Ну теперь ты окончательно вернулась и надо уже активно возвращаться на форум. Хотя еще про отдых. Вы поедете на воды весной?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Изображение

Итоги за пн 14.01.19г.:
* съедено - 1263 ккал (бжу - 101/39/119).
* физра - фитнес 45 мин., около 221 ккал.
* чистыми - 1042 ккал.
* вес - 61,9 кг (-0,7 кг). :ok: Кто молодец?... Я молодец!... :i-m_so_happy:

Всем хорошего настроения! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
mamaptica писал(а):
привет, Натик! Будешь тусоваться здесь, как простая Похуделица)))

ДЫк я никогда от родного коллектива и не отрывалась! :derisive: :friends:

mamaptica писал(а):
А я и не взвешивалась.

У меня уже условный рефлекс по утрам. :mosking:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
Так шта Ната мы в одной с тобой категории, тоже веду уже борьбу с излишками , но они как то уходить не торопятся :pardon:

Да ты и так тонкая и звонкая! :tender:

effi писал(а):
Привет :friends: с возвращением :air_kiss: :Rose:

:friends: :friends: :friends: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
budgie писал(а):
Привет Натали! :friends: С возвращением! :Rose:

:friends: :friends: :friends:

budgie писал(а):
Даже никто и не сомневается, что ты быстренько вернешься к предновогоднему весу. Мы в тебя верим куда больше, чем в себя! :mosking: :yes4:

Спасибо, дружочек! :thank_you: Я в вас тоже верю! :yes4:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Привет , не я уже не тонкая и звонкая... а такой плюшевый бегемотик..... вчера узрела себя в спортивной одежке и очень мне это не понравилось...
с сегодняшнего дня начинаю серьёзную борьбу с этим отражением..... диетой, пока без физ нагрузок.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
irisha писал(а):
Натик, я почему-то так и думала, что ты поехала к маме.

:yes4: :yes4: :yes4:
Получилось совсем недолго. Никак не удавалось младшего из дома увезти посл НГ каникул. :mosking:

irisha писал(а):
Ну теперь ты окончательно вернулась и надо уже активно возвращаться на форум.

Активно пока не получается, :pardon: разгребаю рабочие завалы после отсутствия. Изображение

irisha писал(а):
Хотя еще про отдых. Вы поедете на воды весной?

Не в этом году не поедем. У нас летом двойной юбилей: 50-летие мужа и серебряная свадьба, в мыслях - выехать всей семьей на морЯ. Где-нибудь в марте начну плотно разрабатывать идею.

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
Привет , не я уже не тонкая и звонкая... а такой плюшевый бегемотик..... вчера узрела себя в спортивной одежке и очень мне это не понравилось...

Что-то я тебя в виде бегемотика слабо представляю! :pardon:

effi писал(а):
с сегодняшнего дня начинаю серьёзную борьбу с этим отражением..... диетой, пока без физ нагрузок.

И вечный бой, покой нам только сниЦЦа! :victory:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 11:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Изображение

Итоги за вт 15.01.19г.:
* съедено - 1459 ккал (бжу - 110/55/123).
* физра - прогулка 1 ч. 5 мин., около 201 ккал.
* чистыми - 1258 ккал.
* вес - 62,1 кг (+0,2 кг). :beee: А вот нефиг было перед сном копченную курогрудь жевать... :parting:
Снизила суточную калорийность до 1400 ккал. :ok:

Изображение

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
Ждем-с!!! :tender:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14476 ]  На страницу Пред.  1 ... 1285, 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291 ... 1448  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: