Вот и я решилась присоединиться к Вашему сообществу!
Больших проблем с весом нет, но хотелось бы вернуться к своему весу 5-7 летней давности.
Вес на начало Атаки - 72,4кг, вес рекомендуемый Дюканом - 66,31кг.
Дюкан рекомендует 3 дня Атаки, я попробую 5 дней.
Взвешиваться каждый день принципиально не буду, 1 раз в неделю - достаточно.
Попробую каждый день вести дневничок, но это уж как получиться!
____________________________
Некоторые полезные ссылки:
аЦЦкий коктейль от Везунчика
кисели/чаи для пищеварения от Надии
холодец из курицы
булочки с семгой
йогуртовые кексы
брауни
творожное суфле от effi
"зефир" творожный
шоколадные конфеты
чахохбили от Nатали
легкий чизкейк от Крути
хрустящие творожные палочки от Крути
сливочный (творожный) сыр
ленивая мусака
торт "Поленница" - только для Стабилизации
творожные бублики с сыром от Крути
Разное:
ТФ (творожно-фруктовый день для стабилизирующихся)
о выборе фаленопсисов
про альгинатные маски
лечение акне
о корейской косметике Secret Key
о косметике ARAVIA
) + кефир 0,1%, жаренаяй индейка (в очередной раз разочаровалась в этой пташке 
), кофе с молоком;
) ;
)
