Наташа, бояться через Минск лететь не надо. Аэропорт от Минска далеко. Разборки в самом Минске. Если по Минску в вечернее время не ходить, то вам ничто угрожать не будет.

Спасибо, незнакомый друг.

Я никуда не уехала. Границы на замке, проехать можно только по рабочей визе. Так что теперь жду спада 2й волны (как же это все надоело).

Вес, конечно, вырос. Особо не заморачивалась в отпуске. Сейчас топчусь в районе 61-62кг. Надо сбросить до 60 кг, но "жесткач" устраивать не хочу, не то настроение.

На физру не хожу, хотя зал работат. У нас очень много заразившихся, так что воздержусь пока. Качаю пресс, хожу километров по 9, если погода позволяет. Если дождь, то делаю його-растяжку.

Младшенькому в прошлый чт вырезали апендицит, благо лапароскопически. Вчера уже выписали.

Из приятного - муж подарил новую машинку. Привыкаю, осваиваюсь. Еще и половину наворотов и функций не изучила.

Всем позитива и хорошего настроения, мои дружочки!

Наташенька, привет дорогая! Наконец-то появилась, тебя очень здесь не хватало. Жаль, что с поездкой пока не сложилось, но главное, что все близкие живы-здоровы. Младшенькому скорейшего выздоровления!
Осваивай новую машинку пока времени свободного много! У нас уже вторая волна почти закончилась, значит скоро и у вас станет полегче!

Отчет за 20.10.2020г.:
* калорийность: 1244 ккал, бжу - 66/60/112 (21%/43%/36%);
* физра: пресс - 20 ккал, прогулка 1ч. 52 мин. (9,06 км) - 469 ккал;
* вес: 61,3 кг (-0,1 кг).

Неля, спасибо, дружочек!


Да, это самое главное.





Надеюсь изо всех сил!

Натулечка, привет! С возвращением!Я рада что ты снова с нами Хотя тебе наверняка хотелось бы быть в другом месте. Не переживай, для чего то это тебе нужно. Жизнь покажет потом, как правильно то, что с нами происходит.
Вес у тебя вполне нормальный, для тебя этот привесик вообще ни о чём
Расскажи, как время в отпуске провела.

Наташа привет! Ты не теряйся, мы у Ириши по пятницам (или в крайнем случае в субботу) отчитываемся. Это помогает если не худеть, то хоть не набирать. Ну и так...заодно компанию поддерживаем. Только тебя потеряли временно.

Натуля привет дорогая моя . Я уж думала , что ты совсем нас покинула
Очень рада твоему возвращению . Жалко конечно , что с мужем не получилось поехать , но очень надеюсь , что это временно .
Расскажи про машинку .
А вес при твоём высоком росте хороший же вес зря переживаешь .
Появляйся по чаще , нам всем тебя не хватает

Отчет за 21.10.2020г.:
* калорийность: 1108 ккал, бжу - 64/52/95 (24%/42%/34%);
* физра: пресс - 20 ккал, прогулка 2ч. 7 мин. (9,87 км) - 541 ккал, його-растяжка 45 мин. - 115 ккал;
* по итогу вес на 22.10.2020г. : 60,8 кг (-0,5 кг).

Сегодня был день красоты: маникюр, брови, стрижка. Завтра еще поход к космеологу.