Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

По дороге к совершенству!... Стабилизация!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1623		 Страница 1212 из 1452
Автор:  Пенелопа [ 26 фев 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Nатали писал(а):
А показывали бы весы все честно, я бы лишнее еще на подлете давила.

Ну да....Аргумент.
Надо будет промониторить...Может к 8 марта у нас будут интересные скидки.
Автор:  irisha [ 26 фев 2018, 19:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Нат, еще в тему весов. Кое у кого самооценка то приподнялась :blush2: Всё-таки не так я далека от моделей :girl_crazy:
Автор:  effi [ 26 фев 2018, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Привет , а я вот в тему весов - у меня мои лапульки на "солнечной " батарейкe тоже врутЬ, но типа на кило больше, так как на всех других я вешу меньше, или в фитнесс клубе на крутых аналитических вечером и в одежде - столько же или меньше , чем на своих с утра и без одежды и натощак...
А про одежду - у меня джинсы и платья , что в 49-51кг , что в 55-57кг , нормально , только сейчас немножко поплотнее конечно , но все равно носить можно , а ведь по кг действительно большая разница.

Удачи Натуля , что б поскорей все сбросила , если тебе , что мешает. Ты упёртая - все быстро получится . Уверена ! :victory:
Автор:  Nатали [ 27 фев 2018, 05:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Изображение

Итоги за пн 26.02.18г.:
* съедено - 1061 ккал (бжу - 117/52/100);
* потрачено на тренировке - примерно 328 ккал;
* чистыми - 773 ккал;
* вес - 66,5 кг (-0,8 кг). :boast:
В среду чуть добавлю калорийности, на завтрак и ужин +сухарик Фин Крисп. :ok:

Кста, совсем забыла, что в птн едем к золовке на юбилей, так что птн-вск выпадают из ПП... :pardon: Буду стараться минимизировать издержки от мероприятия. :yes4:

Всем хорошего дня и отличного настроения! :friends: :Rose:
Автор:  Nатали [ 27 фев 2018, 06:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Пенелопа писал(а):
Ну да....Аргумент.
Надо будет промониторить...Может к 8 марта у нас будут интересные скидки.

Желаю удачной покупки кристально честных весов! :mosking:

Изображение
Автор:  Nатали [ 27 фев 2018, 06:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
irisha писал(а):
Нат, еще в тему весов. Кое у кого самооценка то приподнялась :blush2: Всё-таки не так я далека от моделей :girl_crazy:

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :acute:
Автор:  Nатали [ 27 фев 2018, 06:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
effi писал(а):
Удачи Натуля , что б поскорей все сбросила , если тебе , что мешает. Ты упёртая - все быстро получится . Уверена ! :victory:

Пасиб, мой дружочек! :thank_you: :friends: :kiss2:
Автор:  irisha [ 28 фев 2018, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Натулик, с последним днем зимы! Мы выдержали :Yahoo!:
Автор:  Nатали [ 28 фев 2018, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Изображение

Итоги за вт 27.02.18г.:
* съедено - 593 ккал (бжу - 86/23/51);
* потрачено на степпере с гантельками - примерно 317 ккал;
* чистыми - 276 ккал; :scratch_one-s_head:
* вес - 66,5 кг (0).
Сделала вывод, что 1000 ккал на обычный день маловато будет, все таки вернусь к 1200 ккал. :ok:

Сегодня день по питанию немного сумбурный... :pardon: Сдавала тьму анализов (10 пробирок нацедили :mosking: ), так что все приемы пищи сместилось. Но постараюсь в 1200 ккал войти. :yes4:

Всем здоровья! :girl_hospital:
Автор:  Nатали [ 28 фев 2018, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
irisha писал(а):
Натулик, с последним днем зимы! Мы выдержали :Yahoo!:

:tender: :tender: :tender:
Ириша, да у нас чЁй-то к весне похолодало и снегом нас опять засыпало!... :mosking:
Страница 1212 из 1452 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/