По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[irisha]

Натуль, может ты заморачиваешься с "марионетками"? Я не видела у тебя их. Естественные складочки и должны быть, мы же живые
Элька на беременность намекает? А что, это сейчас в тренде

[Nатали]

Итоги за чт 15.11.18г.:
* съедено - 1367 ккал (бжу - 100/53/124).
* физра - прогулка 1 час 30 мин., около 269 ккал.
* чистыми - 1098 ккал.
* вес - 59,6 кг (-0,2 кг).
Видимо, с пн буду поднимать суточную калорийность до 1600 ккал.

Сегодня ПИР. А завтра думаю поехать на шашлыки. Буду загружаться по полной.

Всем хорошего дня и отличных выходных!

[Nатали]

Теперь я понимаю, почему у тебя такие охренительныевеликолепные результаты! 41 гр куриной грудки! Это как

Ириша, это на бутер. Там кроме 41 гр грудки еще много чего было.

Последний раз редактировалось Nатали 16 ноя 2018, 11:40, всего редактировалось 1 раз.

[Nатали]

Натуль, может ты заморачиваешься с "марионетками"? Я не видела у тебя их. Естественные складочки и должны быть, мы же живые

Ириш, ну мне совсем не нра то, что сейчас... Да и совсем от них и не избавишься, так, подкорректировать немножко.

Элька на беременность намекает? А что, это сейчас в тренде

Ну уж нетушки, этот тренд не для меня! На старости лет-то...

[irisha]

Привет, Натик! Ты еще на больничном следующую неделю? Чем занимаешься,когда не работаешь?

[Nатали]

Итоги за вск 18.11.18г.:
* вес после ПИРов - 60,9 кг (+1,3 кг).
* съедено - 1552 ккал (бжу - 109/65/132).
* физра - прогулка 1 час 37 мин., около 295 ккал.
* чистыми - 1257 ккал.
* вес - 61,0 кг (+0,1 кг).

Последний раз редактировалось Nатали 20 ноя 2018, 06:41, всего редактировалось 1 раз.

[Nатали]

Привет, Натик! Ты еще на больничном следующую неделю?

Сегодня выписалась. Завтра выхожу.

Чем занимаешься,когда не работаешь?

Да ничем особенным... бездельничаю.

[irisha]

Привет, Натик! Ты еще на больничном следующую неделю?

Сегодня выписалась. Завтра выхожу.

Чем занимаешься,когда не работаешь?

Да ничем особенным... бездельничаю.

Вот вижу я, что ты не хочешь на работу Натик, а у вас нет льгот да выхода на пенсию? Может если не рожать,так на пенсию пойти?

[mamaptica]

Натик, ты как считаешь, куда ехать в санаторий, в Марианские или Кавминводы?

[Nатали]

Итоги за пн 19.11.18г.:
* съедено - 1451 ккал (бжу - 94/63/123).
* физра - фитнес 45 мин., около 217 ккал.
* чистыми - 1234 ккал.
* вес - 61,2 кг (+0,2 кг).

Хорошего всем дня!