Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

По дороге к совершенству!... Стабилизация!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1623
Страница 5 из 1448

Автор:  O-MEGA [ 07 окт 2011, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Натали, ты молодец. А насчет Круиза могу сказать, что никогда не думала, что буду с таким удовольствием есть огурцы с помидорами. После 6 дней Атаки они показались мне божественной едой :mosking: .

Автор:  Noro4ka [ 07 окт 2011, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Я вообще не записываю чего сколько ем, думаю, лучше об этом не думать. главное знать, что не нарушаешь :yes4:

Автор:  Nатали [ 07 окт 2011, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

O-MEGA писал(а):
никогда не думала, что буду с таким удовольствием есть огурцы с помидорами. После 6 дней Атаки они показались мне божественной едой :mosking: .

Я тоже с большим удовольствием баклажанов с помидорками навернула! :popcorm1:
Завтра думаю оладушки из цветной капусты попробовать пожарить. :boast:

Noro4ka писал(а):
Я вообще не записываю чего сколько ем, думаю, лучше об этом не думать. главное знать, что не нарушаешь :yes4:

Я начала записывать, что бы опытный народ указал на ошибки. :blum3:
Думаю первый цикл Круиза (2/2) позаписываю и перестану... :mosking:

Автор:  Magic_foxi [ 07 окт 2011, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Наташа,прочитала полностью твой дневник,ты очень милая девушка :smile3: мы с тобой начали практически в один день :yes4: смотрю твоё меню и понимаю что можно было бы скушать завтра :popcorm1: Желаю тебе достигнуть желаемого!

Автор:  Nатали [ 07 окт 2011, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Magic_foxi писал(а):
Наташа,прочитала полностью твой дневник,ты очень милая девушка :smile3: мы с тобой начали практически в один день :yes4: смотрю твоё меню и понимаю что можно было бы скушать завтра :popcorm1: Желаю тебе достигнуть желаемого!

Ой, спасибо за комплимент! :blush2: :blush2: :blush2:
И тебе удачи и терпения! :Rose:
А ты еще дневничок не завела? Можно было бы делиться результатами. У нас с тобой и вес практически одинаковый и цель. :wink3: У тебя рост какой? У меня - 172см.

Автор:  Magic_foxi [ 07 окт 2011, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Nатали писал(а):
Magic_foxi писал(а):
Наташа,прочитала полностью твой дневник,ты очень милая девушка :smile3: мы с тобой начали практически в один день :yes4: смотрю твоё меню и понимаю что можно было бы скушать завтра :popcorm1: Желаю тебе достигнуть желаемого!

Ой, спасибо за комплимент! :blush2: :blush2: :blush2:
И тебе удачи и терпения! :Rose:
А ты еще дневничок не завела? Можно было бы делиться результатами. У нас с тобой и вес практически одинаковый и цель. :wink3: У тебя рост какой? У меня - 172см.

:smile3: Спасибо.Ооо,дневник я пока не завожу..боюсь что начну тут пропадать и днем и ночью если он у меня будет :girl_haha: а общаться можно и без дневника ведь :smile3:
я маленько выше тебе у меня либо 175-177 что-то такое возможна погрешность так как меряла рост сантиметром ибо больше нечем, да ещё и на скорую руку :mosking:
Вот сегодня у меня второй день круиза и я никак не могу решить 2/2 или 3/3 сделать,сначала решила 3/3,но кто-то говорит что так можно быстро сорваться :scratch_one-s_head: я в замешательстве

Автор:  Nатали [ 08 окт 2011, 02:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Magic_foxi писал(а):
я маленько выше тебе у меня либо 175-177 что-то такое
Вот сегодня у меня второй день круиза и я никак не могу решить 2/2 или 3/3 сделать,сначала решила 3/3,но кто-то говорит что так можно быстро сорваться :scratch_one-s_head: я в замешательстве [/color]

В принципе, если есть желание и немного времени, то рост можно измерить в любой детской поликлинике :yes4: (да и во взрослой, наверное тоже), у них обязательно есть ростомер. Не поленись, сходи для спортивного интереса!
Я решила круизить 2/2 :boast: , выше уже обсудили этот график.

Автор:  Nатали [ 08 окт 2011, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Ой, а отчет-то вчера забыла написать! :scare:
1-й день Круиза (БО1) ‒ 07.10.11г.:
− завтрак: консервы «горбуша натуральная», мягкий домашний творожок с укропом, кофе с молоком;
− 2-й завтрак: салат из морепродуктов (коктейль+треска+яйцо+чеснок+укроп+соевый со-ус), кофе;
− обед: отварной куриный окорочок, баклажаны тушеные с помидорами и чесноком+мягкий домаш-ний творожок, зеленый чай;
− ужин: холодец из курицы, кефирная сыворотка;
− 2-й ужин: яйцо с соевым соусом, кофе с молоком;
Вода ‒ 3 стакана, всего жидкости ‒ 8, стаканов (чуть больше 2 л).
Вечерняя прогулка ‒ 30 мин.

Автор:  Nатали [ 08 окт 2011, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Хочу похвастаться: вчера блендер купила взамен старого комбайна и йогуртницу! :blush2:
Сегодня блендер попробовала - красотища! Делала для семьи котлеты, измельчала лук и картошку! Просто сказка! :Yahoo!:
Пойду на прогулку и заберу в аптеке заказанную закваску для йогурта и на ночь поставлю! :tender:

Автор:  Magic_foxi [ 08 окт 2011, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!...

Nатали писал(а):
Magic_foxi писал(а):
я маленько выше тебе у меня либо 175-177 что-то такое
Вот сегодня у меня второй день круиза и я никак не могу решить 2/2 или 3/3 сделать,сначала решила 3/3,но кто-то говорит что так можно быстро сорваться :scratch_one-s_head: я в замешательстве [/color]

В принципе, если есть желание и немного времени, то рост можно измерить в любой детской поликлинике :yes4: (да и во взрослой, наверное тоже), у них обязательно есть ростомер. Не поленись, сходи для спортивного интереса!
Я решила круизить 2/2 :boast: , выше уже обсудили этот график.

:smile3: надо будет сделать!
я решила 3/3 в связи с долгими логическими размышлениями поняла ,что мне так проще и думать меньше что готовить надо :smile3: :smile3: :smile3:

С покупочкой!

Страница 5 из 1448 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/