Решила и я вести свой дневничок. Так легче и веселее худеется
)Мой лишний вес возможно кажется не слишком большим- до начала диеты 67 кг при росте 173см...Но, строение моего тела таково, что для красивой пропорциональной фигуры мой вес должен быть ниже среднего. У меня очень тонкая, легкая кость...и толстею я очень непропорционально- внизу мои ноги достаточно худые (икры, щиколотки) и когда я поправляюсь, они все равно остаются худыми, зато верхняя часть (бедра) уж толстеет от души
Та же история с руками и попа у меня не растет и не круглеет, а растут у попы ушки 
и талия расплывается. Так что, что бы уровновесить верхние части с нижними, я должна быть худой ) и была худышкой 53 -55 кг лет до 29. Пока не родился второй ребенок...поправилась очень сильно. После родов правда мне удалось сбросить вес до 58кг (тогда мне казалось что это тоже много....ээххх) А вот года два назад меня чего-то понесло, я забыла про всякий контроль за питанием и ела все подряд жирное жареное с майонезом. Мне все казалось что вроде как я в норме. Но когда я в очередной раз с трудом втиснулась, в заказанную по каталогам одежду и осознала наконец, что это не вещи "маломерят" а мне нужна одежда на размер больше...Я решила пора таки взяться за себя...и тем не менее вставая на весы я ожидала увидеть 4-5кг лишнего веса....Оказалось их 10!
Конечно писать о своих ощущения можно много...но пожалуй хватит. Я худею и это главное
) Конечно вернуться к своим 55 кг, после 30 лет, я уже не надеюсь, да и не нужно это пожалуй. У женщин после 30 в любом случае фигура меняется, становится более женственной....Мой правильный вес по Дюкану 58,7 кг. Я все же надеюсь на 57
Сегодня утром с удовольствием слопала 2 штуки с кофе 