Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мамба,БАС и Дюкан-соображаем на троих!Минус 50 кг на двоих https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1711 |
Страница 3 из 26 |
Автор: | Big_Mamba [ 11 окт 2011, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
еще спрошу про хлебушек. сегодня испекла, была приятно удивлена: быстро и САМОЕ ГЛАВНОЕ ВКУСНО! мужу понравилось. вопрос меня гложет. вот эту порцию можно слопатить за раз, или надо раскинуть на день? ведь больше этой дозы я так понимаю есть нельзя в день? а можно его например напечь на неделю? и в морозильник? или не айс будет? а еще дозировка порошка пекарского напрягла. написано полпакетика. но они пакетики бывают же разные((( у мменя dr.oetker а еще я лоханулась купила отруби пшеничные хрустящие, они как палочки кукурузные такими палочками. я их перемолола и использую конечно. но надо купить как положено . блин я прям какая то "почемучка" наверное все через это проходят? |
Автор: | Big_Mamba [ 12 окт 2011, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
решила все же каждый день менять линеечку. с сегодняшним утренним взвешиванием -100. тоесть за 2 дня 600 грамм . оно как нормально? или это мало? как то интересно даже уйдут эти 2 кг за неделю или нет)))) пить. как себя заставить пить...много. а можно пить не воду а чаи , кофеи . ? написано вродь про них ну типа можно но не много...одна вода не лезет. или тупо заставлять себя? вода у меня Легенда гор. интересно можно? заказывала Архыз, но сейчас нет. |
Автор: | Big_Mamba [ 12 окт 2011, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
сегодня много пила) 2 литра умяла. я умка приготовила супчик на бульоне из грудки распустила туда яйцо. и не мудря куриную печень пожарила на сковороде с кефирчиком, не удержалась добавила немного лука репчатого туда, надеюсь не преступление(( приготовила Дю хлебушек. муж почти всю дозу и сметелил и О ЧУДО! попросил завтра, тоесть уже сегодня на его долю тоже приготовить. ужинал даже всем что я приготовила + запросил салат. честно признаться уже хочется самой салатика какого нибудь но я держусь) опять же - не голодная все мысли направлены на добычу отрубей, сух молока, бульонных кубиков и прочей радости нашей Дюкановской жизни |
Автор: | Nатали [ 13 окт 2011, 03:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
Big_Mamba писал(а): приготовила Дю хлебушек. муж почти всю дозу и сметелил и О ЧУДО! попросил завтра, тоесть уже сегодня на его долю тоже приготовить. ужинал даже всем что я приготовила + запросил салат. все мысли направлены на добычу отрубей, сух молока, бульонных кубиков и прочей радости нашей Дюкановской жизни 1. так может и мужа на Дю подсадить? Меньше проблем с готовкой будет! 2. это у нас через одного так... |
Автор: | vasilisa nahalionok [ 13 окт 2011, 05:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
Привет Родные ! А я тоже пять раз в день кушаю. Сегодня утром заметила , что много в желудок уже не входит !!! По чуть чуть, лишь бы не оголодать. О, а раньше в меня СТОКО влезалоооооо , даже утром. |
Автор: | Big_Mamba [ 13 окт 2011, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
всем доброго утречка. утром взвесилась, обновила линеечку 1.100 за эти дни радуют и вдохновляют. мне почему то уже кажется мало))))) Nатали, подсадить мажа на Дю - это моя первостепенная задача. нет вру) второстепеннаяя, первостепенная - молоко да отруби раздобыть vasilisa nahalionok тоже сегодня попробую питаться дробненько, как получится |
Автор: | лика77 [ 13 окт 2011, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
Наверное правильнее чистую воду все же пить, но я все же больше чаем и кофе догоняю, никак не перестроюсь.Вспоминаю о воде и заставляю себя выпить стакан А ты молодец отличные отвесы за это время. |
Автор: | Nатали [ 13 окт 2011, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
Big_Mamba писал(а): пить. как себя заставить пить...много. а можно пить не воду а чаи , кофеи . ? написано вродь про них ну типа можно но не много...одна вода не лезет. или тупо заставлять себя? лика77 писал(а): Наверное правильнее чистую воду все же пить, но я все же больше чаем и кофе догоняю, никак не перестроюсь.Вспоминаю о воде и заставляю себя выпить стакан Насколько я поняла, жидкость считается вся: вода, чай, кофе, бульон, молочка... Завтра в книжке пороюсь, уточню. |
Автор: | Big_Mamba [ 13 окт 2011, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
пекла сегодня хлебушек на двоих, муж свою дозу умял с удовольствием. я стараюсь на утро оставлять, таким образом у меня как раз в сутки получается лепешка. новую опять пеку вечером. девочки я так понимаю, что из 2 ложек отрубей можно чтото печь , жарить готовить раз в сутки да? тоесть либо хлеб, или блины либо еще чтонибудь? но блины и хлем нельзя да? запуталась малясь. не ужин были сердца куриные, чай. днем ела остатки печенки, утром творожок с кофием. самое главное не голодно.это радует. но как то хочется перестроить день, чтоб бегать вечером. этого не хватает прям. но пока не реально. работа до 20.00 . остаются среда воскресенье и субботу-это буду 2 раза ходить. написала в Утконос, с предложением товары все наши многострадальные у них продавать. написали ответ типа "заявка принята в работу ждите завтра ответ". интересно что ответят. ну они реально теряют прибыль, на нас можно кучу бабок заработать)))) |
Автор: | Mercy [ 14 окт 2011, 09:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман |
Big_Mamba писал(а): девочки я так понимаю, что из 2 ложек отрубей можно чтото печь , жарить готовить раз в сутки да? тоесть либо хлеб, или блины либо еще чтонибудь? но блины и хлем нельзя да? запуталась малясь. Привет! Если ты еще на атаке-суточная норма потребления отрубей-1,5 ст. л., если на круизе-2 Я тут тоже по здоровью Будем здороветь вместе |
Страница 3 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |