закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 26

Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

11 окт 2011, 22:38

еще спрошу про хлебушек. сегодня испекла, была приятно удивлена: быстро и САМОЕ ГЛАВНОЕ ВКУСНО! мужу понравилось. вопрос меня гложет. вот эту порцию можно слопатить за раз, или надо раскинуть на день? ведь больше этой дозы я так понимаю есть нельзя в день?
а можно его например напечь на неделю? и в морозильник? или не айс будет?
а еще дозировка порошка пекарского напрягла. написано полпакетика. но они пакетики бывают же разные((( у мменя dr.oetker
а еще я лоханулась купила отруби пшеничные хрустящие, они как палочки кукурузные такими палочками. я их перемолола и использую конечно. но надо купить как положено .

блин я прям какая то "почемучка" :blush2: наверное все через это проходят?


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

12 окт 2011, 11:06

решила все же каждый день менять линеечку. с сегодняшним утренним взвешиванием -100. тоесть за 2 дня 600 грамм . оно как нормально? или это мало? как то интересно даже уйдут эти 2 кг за неделю или нет))))

пить. как себя заставить пить...много. а можно пить не воду а чаи , кофеи . ? написано вродь про них ну типа можно но не много...одна вода не лезет. или тупо заставлять себя?

вода у меня Легенда гор. интересно можно? заказывала Архыз, но сейчас нет.


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

12 окт 2011, 23:49

сегодня много пила) 2 литра умяла. я умка :Yahoo!: приготовила супчик на бульоне из грудки распустила туда яйцо. и не мудря куриную печень пожарила на сковороде с кефирчиком, не удержалась добавила немного лука репчатого туда, надеюсь не преступление(( :girl_prepare_fish: приготовила Дю хлебушек. муж почти всю дозу и сметелил и О ЧУДО! попросил завтра, тоесть уже сегодня на его долю тоже приготовить. :Yahoo!: ужинал даже всем что я приготовила + запросил салат. честно признаться уже хочется самой салатика какого нибудь :cry: но я держусь)
опять же - не голодная :mosking:
все мысли направлены на добычу отрубей, сух молока, бульонных кубиков и прочей радости нашей Дюкановской жизни :read:


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

13 окт 2011, 03:50

Big_Mamba писал(а): приготовила Дю хлебушек. муж почти всю дозу и сметелил и О ЧУДО! попросил завтра, тоесть уже сегодня на его долю тоже приготовить. :Yahoo!: ужинал даже всем что я приготовила + запросил салат.
все мысли направлены на добычу отрубей, сух молока, бульонных кубиков и прочей радости нашей Дюкановской жизни :read:

1. так может и мужа на Дю подсадить? :girl_haha: Меньше проблем с готовкой будет! :girl_blum:
2. это у нас через одного так... :pardon:


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

13 окт 2011, 05:02

Привет Родные ! А я тоже пять раз в день кушаю. Сегодня утром заметила , что много в желудок уже не входит !!! По чуть чуть, лишь бы не оголодать. О, а раньше в меня СТОКО влезалоооооо , даже утром. :mosking: :Rose: :friends:


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

13 окт 2011, 11:17

всем доброго утречка. утром взвесилась, обновила линеечку :dance4: 1.100 за эти дни радуют и вдохновляют. мне почему то уже кажется мало)))))
Nатали, подсадить мажа на Дю - это моя первостепенная задача. нет вру) второстепеннаяя, первостепенная - молоко да отруби раздобыть :mosking:


vasilisa nahalionok тоже сегодня попробую питаться дробненько, как получится


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

13 окт 2011, 14:11

Наверное правильнее чистую воду все же пить, но я все же больше чаем и кофе догоняю, никак не перестроюсь.Вспоминаю о воде и заставляю себя выпить стакан :blush2:
А ты молодец отличные отвесы за это время.


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

13 окт 2011, 15:33

Big_Mamba писал(а):пить. как себя заставить пить...много. а можно пить не воду а чаи , кофеи . ? написано вродь про них ну типа можно но не много...одна вода не лезет. или тупо заставлять себя?


лика77 писал(а):Наверное правильнее чистую воду все же пить, но я все же больше чаем и кофе догоняю, никак не перестроюсь.Вспоминаю о воде и заставляю себя выпить стакан :blush2:

Насколько я поняла, жидкость считается вся: вода, чай, кофе, бульон, молочка... Завтра в книжке пороюсь, уточню. :yes4:


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

13 окт 2011, 21:19

пекла сегодня хлебушек на двоих, муж свою дозу умял с удовольствием. я стараюсь на утро оставлять, таким образом у меня как раз в сутки получается лепешка. новую опять пеку вечером. девочки я так понимаю, что из 2 ложек отрубей можно чтото печь , жарить готовить раз в сутки да? тоесть либо хлеб, или блины либо еще чтонибудь? но блины и хлем нельзя да? запуталась малясь.
не ужин были сердца куриные, чай. днем ела остатки печенки, утром творожок с кофием.
самое главное не голодно.это радует. но как то хочется перестроить день, чтоб бегать вечером. этого не хватает прям. но пока не реально. работа до 20.00 . остаются среда воскресенье и субботу-это буду 2 раза ходить.
написала в Утконос, с предложением товары все наши многострадальные у них продавать. написали ответ типа "заявка принята в работу ждите завтра ответ". интересно что ответят. ну они реально теряют прибыль, на нас можно кучу бабок заработать)))) :friends:


Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман

14 окт 2011, 09:43

Big_Mamba писал(а): девочки я так понимаю, что из 2 ложек отрубей можно чтото печь , жарить готовить раз в сутки да? тоесть либо хлеб, или блины либо еще чтонибудь? но блины и хлем нельзя да? запуталась малясь.

Привет! Если ты еще на атаке-суточная норма потребления отрубей-1,5 ст. л., если на круизе-2 :smile3:

Я тут тоже по здоровью :wink3: Будем здороветь вместе :friends:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 26