спасибо, Наташ
вижу по твоей линейке, у тебя уже хороший опыт и результаты на этой диете
я на выходных прочитаю книжку, буду лучше понимать, куда я попала
пока что результаты удивляют и радуют - накогда бы не подумала, что белки так влияют на снижение веса
пробовала летом диету Протасова - уходило по 1 кг в неделю еле-еле, потом забросила и все потихоньку вернулось
а здесь и срываться нечего - сладкое я не ем - не люблю, фрукты люблю, но как-нибудь на круизе продержусь, а выпечку можно пробовать по-дукановски печь, так что по Дукану жить можно