минус 0.5 кг

еще минус 400

немного отвлекалась на свой день рождения, уже опять в строю

А теперь болела и спасалась от дементоров шоколадом
Было страшно и не до веса и размеров
А сейчас получше и опять хочу худеть
Делала walking at home с оптимисткой Лесли, меня хватило на 3 мили, 45минут, очень понравилось, хочу теперь делать такую зарядку каждый день, завтра едем с дочкой в парк, пройдут кд пойдем в бассейн.
Хочется весну,жить и худеть. У нас вечером метель, а на завтра солнце и плюс 12 обещают, интересно будет на это посмотреть.

В общем, зима в плане похудения выдалась провальной.
Очень хочется традиционно поститься перед Пасхой.
Есть надежда, что если питаться умеренно и добавить физической активности (все же весна,теплеть начнет на улице, солнечная энергия и все такое), то хотя бы не наберу.
А там глядишь с 1 мая и на белковую пищу потянет. Сейчас уже тошнит от белковой еды, и пить больше воды не помогает.

Возвращаюсь. Буду начинать дю лайт.И пусть сегодняшнее начало будет успешным

Вернулась вот снова в свой дневник.
С плюс 7 кг по сравнению с последними моими данными здесь.
С четверга, вот уже пятый день соблюдаю диету. Не знаю, буду ли особо писать, но очень надеюсь заглядывать сюда за полезной информацией и двигать линейку вправо.

Минус 1,1 кг за неделю

Минус 2,6 за две недели

эх жаль такой хороший результат не удержала
Поздравляю с началом и неплохим таким отвесом за 2 недели