23 окт 2011, 22:32
23 окт 2011, 22:35
23 окт 2011, 22:42
Milkyway писал(а):Привет, Марина! Поздравляю с первым днем - пусть все остальные до 75 кг пролетят также вкусно и незаметно.
24 окт 2011, 02:09
Marusia118 писал(а):Здравствуйте! Я тут новичок, зовут меня Марина. С сегодняшнего дня на диете. Никогда не думала о том, что мне мешает лишний вес, набирала его постепенно. Потом начались проблемы со здоровьем. Стала более следить за питанием. Но все равно не помогло, оказалось, что в желчном пузыре на треть камней. Желчный вырезали, три месяца сидела на очень жесткой диете, похудела в общем за 2 года на 20 кг. И вот тогда я увидела, как все на самом деле должно быть. После диеты постепенно все вернулось.
И вот: я решила присоединиться к вам. Еще не купила весы, поэтому точно сказать вес не могу - около 95. Моя цель - 75. Мой рост 172 см. Мне 21 год.
Сегодня питалась салатом из яиц и зеленого лука, заправленный творожком (на обед), и куриным филе с луком в кефире (на ужин). Вполне вкусно. Настроена оптимистично, завтра заказываю отруби (пока купила хлопья с отрубями и просеяла) и покупаю весы.
В общем, надеюсь примите меня в свои ряды
24 окт 2011, 09:47
Noro4ka писал(а):Марина, с началом диеты и новой жизни! Смотри не соблазняйся на продукты запрещенные
24 окт 2011, 15:06
Marusia118 писал(а):Noro4ka писал(а):Марина, с началом диеты и новой жизни! Смотри не соблазняйся на продукты запрещенные
Ой, спасибо за поддержку!)) Опыт предыдущей диеты (лечебной) подсказывает, что меня не так уж и легко соблазнить. Но тогда была мотивация того, что от запрещенной еды станет плохо. Я после операции сначала вообще неделю не могла есть, от всех продуктов просто тошнило.
24 окт 2011, 20:55
25 окт 2011, 00:41
25 окт 2011, 00:44
Dukanka писал(а):Ох, кажется мне, это те самые нелегальные «отруби» без документов.
Marusia118, обязательно потребуйте у продавца выслать вам сертификат – письмом копию либо на электронную почту. Как выглядит настоящий сертификат, вы наверняка знаете (бумага А4 с печатями, указана инстанция, которая проводила исследование, указан производитель и многое другое). Вы имеете полное право попросить документы на продукцию. Все-таки вы будете этот продукт употреблять вовнутрь. Поэтому нужно быть крайне осторожной.
25 окт 2011, 09:12