Верю в чудо...

[Babe]

Я не в курсе насчёт соевого молока , но на форуме на него вроде ограничение
А так поздравляю с хорошим настроем, это немаловажная вещь
А отвесы никуда от нас не денутся Так девочки почитала дневнички все уже завтракали ,одна я только водой отделалась,пойду творить на кухню)))

[КрасНа]

Я не в курсе насчёт соевого молока , но на форуме на него вроде ограничение
А так поздравляю с хорошим настроем, это немаловажная вещь
А отвесы никуда от нас не денутся Так девочки почитала дневнички все уже завтракали ,одна я только водой отделалась,пойду творить на кухню)))

Можно сухое обезжир. молоко и сою можно.
Некоторые даже используют сухое молоко 25%.
Я думаю, что 9% соевое всё же лучше....потому, что сухого 1,5%
у нас в Брянске днём с огнём не найдёшь

[КрасНа]

Итак...продолжим..
Обед у меня сегодня ЧБ
2 котлетки (с вчерашнего ужина остались) с 1ч. л. кетчупа
солёный огурчик
зелёный лучок
хлебушек Дю с печенью минтая
вот такая----)

ОООчень вкусно....всем советую
в составе только печень, соль и специи
на хлебушек...ням ням

Ужин
1 котлетка, немного тушёного мяска
творожок 0%
стакан пахты 0,4%
Захотелось сладенького....хлебнула Пепси Лайт
мне 1-2 глотков хватает для счастья
А ещё я нашла разрешённые конфетки
и 2-3 штучки в день позволяю себе
вот такие


только у меня клубника со сливками и ассорти

[КрасНа]

Привет, девчонки!
Сегодня весь день в бегах...
о своём меню напишу попозже
если всё вспомню
просто только, что поругалась с мужем и на
нервной почве набросилась на холодильник
такой жор напал... благо, что Дю запасов было достаточно
запрещённого не съела....удержалась

А вас поддерживают ваши близкие в похудении?
Что говорят? Как реагируют на ваши поиски разрешённых продуктов, отрубей и т.д.?

[Цвелуша]

А вас поддерживают ваши близкие в похудении?
Что говорят? Как реагируют на ваши поиски разрешённых продуктов, отрубей и т.д.?

мой пофигистически, главное чтобы он не страдал
хотя вот сегодня обидело кое-что, я наготовила...кролик был в молоке, карпа запекла, грибочков с морковочкой натушила, а он...."макарон хочу".....ну вот что за мужики

[КрасНа]

А вас поддерживают ваши близкие в похудении?
Что говорят? Как реагируют на ваши поиски разрешённых продуктов, отрубей и т.д.?

мой пофигистически, главное чтобы он не страдал
хотя вот сегодня обидело кое-что, я наготовила...кролик был в молоке, карпа запекла, грибочков с морковочкой натушила, а он...."макарон хочу".....ну вот что за мужики

А я своим наготовлю и первое и второе и выпечку разную...
а они всё думают, что у меня вкуснее и пытаются, что-нибудь стащить

Цвелуша, ну у тебя и кулинарное разнообразие
Молодец!

[КрасНа]

Моя мама и муж вообще говорят, что мне худеть не надо.
И притом каждый день....а уж, когда я отруби по интернету заказывала,
то вообще за сумасшедшую приняли
А мама так вообще всё время пытается "вкусненьким" накормить

Ну ничего...мне всё равно
Я ХУДЕЮ ДЛЯ СЕБЯ

[Red_Haired]

Ой,моя мама тоже по началу говорила что "так не делается, что за диета такая и все равно бросишь!". Потом уже притихла и ждала когда у меня эта "дурь" пройдёт (ну пускай ждёт ) Потом как стала худеть начала пытаться подкормить запрещенным. Ну а теперь иногда бурчит, что много яиц ем и что мармелад из газировки это страшная бяка, что мол раз правильно питаюсь то зачем эту бяку кушать? А так привыкла, на мои дю-конфетки подсела
А брат у меня вегитерианец -мои рыбные-мясные эксперименты он не есть, а вот на десерты все время посягает Но я теперь часть прячу в холодильнике А то придёшь с работы - и побаловать себя нечем - все брат съел...

Мне кажется главное потихоньку, никому ничего не доказывая делать своё дело! Как писали в одной хорошей книге "Вы можите готовить что угодно, вам даже могут готовить другие люди и даже уговаривать это съесть... Но только от вас зависит что попадёт к вам в рот!" (ну не совсем дословно, но смысл передала)

[КрасНа]

Ой,моя мама тоже по началу говорила что "так не делается, что за диета такая и все равно бросишь!". Потом уже притихла и ждала когда у меня эта "дурь" пройдёт (ну пускай ждёт ) Потом как стала худеть начала пытаться подкормить запрещенным. Ну а теперь иногда бурчит, что много яиц ем и что мармелад из газировки это страшная бяка, что мол раз правильно питаюсь то зачем эту бяку кушать? А так привыкла, на мои дю-конфетки подсела
А брат у меня вегитерианец -мои рыбные-мясные эксперименты он не есть, а вот на десерты все время посягает Но я теперь часть прячу в холодильнике А то придёшь с работы - и побаловать себя нечем - все брат съел...

Мне кажется главное потихоньку, никому ничего не доказывая делать своё дело! Как писали в одной хорошей книге "Вы можите готовить что угодно, вам даже могут готовить другие люди и даже уговаривать это съесть... Но только от вас зависит что попадёт к вам в рот!" (ну не совсем дословно, но смысл передала)

Ой...за моими тоже глаз да глаз нужен.
Сегодня нажарила им рыбных котлет...на масле, в фарш картошечку потёрла...майонезику добавила
а себе пожарила в мультиварке без масла----)просто рыбка+ яичко+лучок+немного отрубей овсяных

Так они на мои сиротливые котлетки смотрят и облизываются
чуть без ужина не осталась

[Летающая]

Так готовь и на их долю и тебе легче и им полезнее
У меня муж мои котлетки за милую душу уплетает, даже и не замечает что диетические