Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

В вашем полку прибыло!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2284		 Страница 3 из 487
Автор:  ludmmas [ 17 ноя 2011, 01:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
Flamingo писал(а):
Grace писал(а):
ludmmas писал(а):
Grace писал(а):
Людмила, добро пожаловать! :Rose: Худеть за компанию всегда легче, а у нас это ещё и весело :yes4: Хорошего настроения и ежедневных отвесов!

Спасибо большое за теплую встречу! Буду стараться соответствовать этому теплому сообществу. :smile3:

Это очень легко, девочки здесь приветливые, внимательные, всегда помогут и поддержат :yes4:

Ну...не такие уж и добрые. :mosking: На других сайтах нас ругают! :yes4:

А на каких сайтах вас и уже и меня ругают? :feminist:
Автор:  Marusia118 [ 17 ноя 2011, 02:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
ludmmas писал(а):
Marusia118 писал(а):
По поводу большого города: можешь посоветовать, где покупаешь крахмал кукурузный? :dntknw:

Рада поделиться знаниями. Кукурузный крахмал есть: в супермаркетах "Сильпо", "АТБ" и "Класс". Очень высокая вероятность его все-таки приобрести и печь всякие вкусности. :ok:

Спасибо! :thank_you: Будем искать
Автор:  Flamingo [ 17 ноя 2011, 08:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
ludmmas писал(а):
Flamingo писал(а):
Grace писал(а):
ludmmas писал(а):
Grace писал(а):
Людмила, добро пожаловать! :Rose: Худеть за компанию всегда легче, а у нас это ещё и весело :yes4: Хорошего настроения и ежедневных отвесов!

Спасибо большое за теплую встречу! Буду стараться соответствовать этому теплому сообществу. :smile3:

Это очень легко, девочки здесь приветливые, внимательные, всегда помогут и поддержат :yes4:

Ну...не такие уж и добрые. :mosking: На других сайтах нас ругают! :yes4:

А на каких сайтах вас и уже и меня ругают? :feminist:

Ну... :blush2: вот на КиЗ, например. Когда мы все за Везунчика голосовали и поддерживали.
Сказали, что мы банда... :sorry:

Добро пожаловать в БАНДУ! :ok:
Автор:  Klukvinka [ 17 ноя 2011, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
Людмилка, привет!
И мне 33!
Вот сейчас поползала в поисках интересных мне тем и форумов, напросилась в гости в несколько дневничков (свой что-то никак не создать - руки не доходят).
Вот, нашла еще одну единомышленницу!
Молодец! Результаты, мне кажется, очень даже замечательные. Главное - быть уверенной в себе и не унывать при застоях и временных привесах ))
Удачи нам всем!
Автор:  ludmmas [ 17 ноя 2011, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
Klukvinka писал(а):
Людмилка, привет!
И мне 33!
Вот сейчас поползала в поисках интересных мне тем и форумов, напросилась в гости в несколько дневничков (свой что-то никак не создать - руки не доходят).
Вот, нашла еще одну единомышленницу!
Молодец! Результаты, мне кажется, очень даже замечательные. Главное - быть уверенной в себе и не унывать при застоях и временных привесах ))
Удачи нам всем!

Спасибо большое за поддержку! Мне кажется, в нашем деле главное решиться и начать. Сужу по себе. Очень долго отказывалась как-то нормализовать свое питание, сесть на диету. Говорила всем, что не смогу похудеть, что нужно просто больше двигаться, а я сижу дома и т.д.
Оправдания для себя найти всегда можно. Но вот решилась. Ввела в поисковик "диета Дюкана". Много прочла о ней, потом сестра нашла и скачала мне его книгу. Поняла, что вполне приемлемо для меня. Напилась в воскресенье пива с копченным сыром "Сулугуни", съела два шоколадных батончика, в результате чего еле поместилась в кровати рядом с мужем. :blush2: И , конечно же, с понедельника села на диету. Чему очень рада. :Yahoo!:
Автор:  Гиви [ 17 ноя 2011, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
Flamingo писал(а):
А чёй-то у нас Гиви - из Кубани??? :dntknw:
Я с Краснодарского края. :drinks: Всем привет. Хожу по сайту, читаю ваши дневнички, много полезного узнаю. Готовлюсь к Атаке.
Люда, а во сколько у тебя ужин? Ты не придерживаешься времени? Результаты на линеечки мне твои нравятся.
Автор:  ludmmas [ 17 ноя 2011, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
Гиви писал(а):
Flamingo писал(а):
А чёй-то у нас Гиви - из Кубани??? :dntknw:
Я с Краснодарского края. :drinks: Всем привет. Хожу по сайту, читаю ваши дневнички, много полезного узнаю. Готовлюсь к Атаке.
Люда, а во сколько у тебя ужин? Ты не придерживаешься времени? Результаты на линеечки мне твои нравятся.

Спасибо, Гиви. Ужин у меня ненормированный, но ем всегда за 2-3 часа до сна. Обычно ужинаю творогом зернистым с жидким творогом (вместо сметанки) и выпиваю хорошую чашку "Лактонии". Это у нас такой обезжиренный кефирный продукт. Вчера творог не ела. Чего-то поднадоел... Съела два куска жаренного на сковороде -гриль (специально купила, когда села на диету) пеленгаса и запила той же "Лактонией". Гиви, настоятельно советую приобрести, если еще не имеешь таковых, силиконовые формы для выпечки. Я о них до диеты и не знала, а сейчас не могу без них обходиться. В них можно печь не использую абсолютно никакого жира. И ничего не пристает. Можно не только кондитерку в них печь, но и запеканки, котлетки и т.д.
Автор:  Гиви [ 17 ноя 2011, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
ludmmas писал(а):
Гиви, настоятельно советую приобрести, если еще не имеешь таковых, силиконовые формы для выпечки. Я о них до диеты и не знала, а сейчас не могу без них обходиться. В них можно печь не использую абсолютно никакого жира. И ничего не пристает. Можно не только кондитерку в них печь, но и запеканки, котлетки и т.д.
Да, это хорошо. Спасибо, Люда, за совет. Надо посмотреть в магазинах или на рынке. Я совершенно не терплю голод. Для меня 2-3 часа без еды - предел. Я ничего не могу делать, мысли все о еде, а ноги сами идут к холодильнику. Сидела на диете низкокалорийной и чтобы не сорваться и не съесть не только, что-нибудь лишнее, но и мужа, ела чётко через 2 часа.
Автор:  Belo4ka 85 [ 17 ноя 2011, 23:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
ludmmas писал(а):
Ура! Вот у меня и получилось.
Еще огромный плюс - живу в большом городе. Проблем с крахмалами, отрубями, молоками, пудингами, какавами....и т.д.... не имею. Поэтому пеку, жарю, взбиваю, охлаждаю, завариваю.... Абсолютно без ограничений. Чего и вам желаю. :drinks:

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, а в каком месте или магазине отруби покупали? Обошла много магазинов, даже в аптеке спрашивала, но так и не нашла их.
Автор:  ludmmas [ 17 ноя 2011, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: В вашем полку прибыло!
Belo4ka 85 писал(а):
ludmmas писал(а):
Ура! Вот у меня и получилось.
Еще огромный плюс - живу в большом городе. Проблем с крахмалами, отрубями, молоками, пудингами, какавами....и т.д.... не имею. Поэтому пеку, жарю, взбиваю, охлаждаю, завариваю.... Абсолютно без ограничений. Чего и вам желаю. :drinks:

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, а в каком месте или магазине отруби покупали? Обошла много магазинов, даже в аптеке спрашивала, но так и не нашла их.

Я заказывала сразу 3 кг на этом сайте. http://energe.ua/2011-09-16-13-04-04.html. Муж поехал и забрал. Стоимость 140 грн. Позвоните, поговорите. Думаю, можно и меньше заказать....
Страница 3 из 487 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/